【大紀元2019年01月16日訊】（大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導）墨爾本有一個由五位老年人組成的游泳隊，他們當中年齡最大的88歲，最小的65歲。多年來，無論颳風下雨，他們都堅持每天早上游泳，並且定期小聚一下，生活得健康快樂。
據《時代報》報導，10年前，當波金霍恩（Graham Polkinghorne）（今年88歲）、泰特（John Tait）（69歲）、威利（James Wiley）（82歲）、科德貝拉（Lou Coldebella）（84歲）、納托利（Angelo Natoli）（65歲）在Boroondara Sports Complex體育中心游泳時，他們互相之間還不認識。
一次偶然的會面促使他們組成了一個團體，他們將其暱稱為「五虎」（Fab Five）。
每逢週五，他們都會聚在一起喝杯咖啡，聊一聊時政和各自遇到的事情。
多年來，他們經歷了各種各樣的人生起伏，但始終沒有分開，並且無話不談。
年輕的時候，他們當中有人喜歡跑步，有人是橄欖球運動員。但隨著年齡的增長，他們的骨頭開始變得脆弱，游泳就成了一項很好的低強度運動。
他們中年齡最小的納托利是「五虎」團隊中唯一一個還在全職工作的成員。
他說，晨泳是他忙碌一天的最佳開始，他可以先鍛煉一下身體，遇到一些人友好地聊聊天，然後再去上班。
這些故事聽起來似乎沒有什麼特別之處，但是想想看，他們五個人的年齡加起來都有388歲了。
這樣的年齡通常被認為是更有可能體重超重、感到孤獨寂寞和有自殺風險的階段。
然而，「五虎」團隊卻顛覆了這一認知，並且贏得了墨爾本大學（University of Melbourne）副教授布萊恩特（Christina Bryant）的稱讚，他從事的是衰老心理學研究。
布萊恩特說，85歲以上的男性可能會感到孤獨，並處於風險之中，因為他們會覺得自己是個負擔，並失去了與社會的聯繫。
她說，大家聚在一起做一做運動確實是件非常好的事情，體育運動可能是使人免於抑鬱的最佳方式之一。
布萊恩特認為，當人們在一起聊天時，他們需要找話題，就會將注意力轉移到他們所聽到和看到的事情上，這在一定程度上起到了刺激認知的作用。#
責任編輯：李欣然
