嘴巴破 補充維他命C

【大紀元12月3日訊】自由時報記者馮亦寧／台北報導 　

嘴唇裡頭破了個傷口，真是教人覺得痛苦。如果你為了口腔內的傷口煩惱，不妨從調整自己的生活作息開始。

　每天睡二十至三十分鐘的午覺，並且不熬夜，三餐都吃水果，每天進行五分鐘的體操運動都能夠讓傷口迅速痊癒。不過，這招對於已經有破皮的人可能幫不上忙。

想要獲得新鮮而大量的維他命C時，可以考慮讓水果幫幫你的忙。

　奇異果的維生素含量比檸檬、柳橙多出許多，所以飯後來顆奇異果，能夠快速獲得大量維他命C。

此外，喝點新鮮紅葡萄汁也不賴，紅葡萄汁混合唾液之後，可以降火氣，對於口角的破皮非常有效。

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