【大紀元7月7日訊】自由時報記者黃玉蓮／報導‧攝影
夏日來到台灣宜蘭一定要「泡湯」，不過，此湯非彼湯，不是熱呼呼的溫泉，而是冰涼涼的冷泉，夏日泡冷泉，霎時間暑氣全消，最是暢快！泡完冷泉再到白米木屐村瞧瞧老師傅的傳統好手藝，順道自個兒動手做紀念品，保證是趟難忘的夏日之旅。
交通指南
● 走國道5號下蘇澳交流道，轉接台9線，即可抵達蘇澳冷泉、白米木屐村等景點。
● 走台2濱海公路，再接台9線，即可抵達蘇澳冷泉、白米木屐村等景點。
蘇澳冷泉 透心涼
宜蘭有兩寶，一是礁溪溫泉，二是蘇澳冷泉，這樣的組合，恰好讓宜蘭人一年四季都有好湯可泡。
有趣的是，蘇澳冷泉初被發現時，可沒人將它當成寶，反倒懷疑這個會冒泡的水可能有毒，沒人敢碰，直到民國前19年，在日本軍人竹中信景的研究下，才發現冷泉不僅沒有毒性，還擁有豐富礦物質，可以喝下肚，這也意外地讓冷泉成了當地彈珠汽水工廠的主力材料。
在陽光毒辣的夏天，將身體浸入冷泉裡，瞬間從腳底涼到心底的暢快感受，真是教人直呼過癮！
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蘇澳冷泉公園
電話：（03）995-4567
地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號
票價：全票台幣70元、半票台幣40元。
個人湯屋：每間2人，加收台幣100元，每增1人，加收台幣50元。
白米木屐 好手藝
原是即將消失的傳統木屐技藝，現今反而成了蘇澳白米社區招攬遊客的法寶。目前白米社區不僅成立專業導覽隊，帶領遊客走訪社區，還成立「木屐工坊」，讓遊客可以欣賞老師傅製作木屐的好手藝，當然，看了手癢的遊客，也可挑戰動手彩繪木屐或腳ㄚ祈福牌，帶回最難忘的旅行紀念物。
趣味發現
「罰站木屐」是陳師傅的最新力作，主要利用人體力學的設計概念，天天穿還有助於矯正脊椎及提臀喔。
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白米木屐村
電話：（03）995-2653
地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路126-1號
館休：週一
玩樂PS
建議前往時先行電話預約。
廟口米粉羹 古早滋味
來到蘇澳，宜蘭版的米粉羹也是必嘗的一味小吃。宜蘭版的米粉羹，不同於南部的細米粉，是較偏北部的粗米粉；羹裡頭的配料也很有趣，有蘿蔔絲、菜脯、小蝦米等，再灑上香菜。店家建議享受美食前最好加點醋，更能提引出羹的濃郁滋味。
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蘇澳廟口米粉羹
電話：(03)996-5888
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號
住宿推薦
蘇澳當地的住宿選擇並不如宜蘭市來得多，其中，被宜蘭縣政府核准為合法民宿的吉緣民宿便是個不錯的選擇，房間簡單乾淨，具有家的氣息；除了4人套房、雅房外，也提供10人通鋪房，住宿房客可以有更多選擇。
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吉緣民宿
電話：（03）990-1138
地址： 宜蘭縣蘇澳鎮龍福里福德路324號
房價：
10人通鋪房：平日台幣3,000元，假日4,000元
4人套房：平日台幣2,400元，假日2,700元
蘭陽傳統味
西魯肉
西魯肉其實是種什錦羹，廚師術語中「潑魯」的意思為勾芡，因為以肉絲為製羹的主要材料，因此稱為西魯肉，如今多有演變，各家做法、口味各有獨到之處。
肝花
肝花是將荸薺剁碎，混和魚漿、蔥花、絞肉，加上切條豬肝，再用豬油網捲成長條狀下鍋油炸而成，因以豬肝為材料，因而稱為「肝花」。
棗餅
因以宜蘭特產金棗為材料製成而得名，但因「棗」與「糟」發音極為相近，在以訛傳訛下，如今一般人反而習慣稱之為「糟餅」；以桔餅、冬瓜糖、豬脂肪、麵粉、鴨蛋攪拌後，用豆皮捲成條狀蒸熟，冷卻後切成菱形再油炸，是相當可口的甜點。
（自由時報記者胡健森）
美食備忘錄
宜蘭大漁翁餐廳
地址：宜蘭市公園路433號
電話：（03）925-5589
價格： 100元起（份）(http://www.dajiyuan.com)
