痤瘡皮膚保養

【大紀元2月18日訊】

一、保養方式

1. 避免使用油性化妝品，以免毛孔阻塞，若非要化妝不可，應僅止於眼部的化妝及口紅即可，盡量使用水性化妝品。

2. 因頭髮常有細菌，會使痤瘡惡化，應每日清洗，髮型以不遮掩額頭及臉頰為宜。

3. 常換洗枕頭套、毛巾及浴巾。

4. 每日喝充足的開水。

5. 每晚睡足八小時好讓肌膚有充分休息時間，不要熬夜，盡量放鬆心情保持愉快。

6. 勿用手擠壓痤瘡，以免感染或施力不當留下疤痕。

7. 避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物，如豆類、巧克力、果實、辣食物、甲瞉類(貝、蝦、蟹)、含碘溴藥品、冰淇淋、咖啡、茶及酒等，均對痤瘡有不良的作用。

二、治療方法

治療痤瘡，一定要遵從醫師指示，耐心服用藥物，控制飲食，保持良好的生活習慣。治療青春痘約需二至三個月時間才見療效，依醫囑每日以痤瘡專用皂清潔臉部肌膚，分早中晚三次，晚上洗淨後擦痤瘡藥膏。塗擦A酸類藥膏時，請於夜間塗抹少量即可(取一粒米大小點散於額、頰、鼻、下巴之後，塗抹於全臉)，以避免刺激所造成的發紅、脫皮等現象。

文章來源:中國醫藥大學附設醫院(http://www.dajiyuan.com)