減肥的基本方法是少吃、多運動，如果想要吃藥減肥，一定要注意藥物的副作用。一般而言，「西藥」減肥快速而有效，但是有副作用；體重減下來，過幾...

自從香蕉減肥法後，喜歡減肥的日本人現在流行奇異果減肥，日本藥學博士本橋登就發現奇異果中，含有可以促進代謝分解多餘體脂肪的肉鹼，他每天力行...

最近日本網路廣傳的香蕉減肥法席捲到中國大陸，掀起愛美人士的香蕉減肥熱，不過，醫生提醒民眾，空腹吃大量香蕉有礙健康，民眾要謹慎。

現在減重也流行MSN？別誤會，是醫療，運動和營養三個英文字母的縮寫，台中市一名國中女老師認真配合醫學中心所開的減重課程，十個月甩掉二十五...

醫師今天在英國醫學期刊「刺胳針」刊登報告，質疑艾特金斯減肥法的安全性。艾特金斯減肥法是美國一九九０年代興起的一種高蛋白食物減肥法，有許多...

沐浴減肥法

根據美國紐約時報報導，低碳水化合物飲食法在美國蔚為風潮，已吸引約一千萬人採用，馬鈴薯與柳橙汁銷售量則降低約百分之五，相關農產品業者組織已...

新年假期大吃大喝後，許多人又得設法減肥。台中市健康協會表示，繼日本流行的胺基酸減肥方式，近來又有一種多(月太)減肥法，利用類似動物冬眠作...

醫學研究表明，如果一個人膳食不合理，營養過剩，就會發胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還會誘發心血管病、糖尿病及結石等現代“文明病”的因...