1.脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！

加拿大心臟暨中風基金會最近發表的一份年度報告指出，肥胖已取代香菸，成為加拿大人健康的最大威脅。

美國的一項研究發現，美國人、特別是女性，熱量攝取愈來愈多，碳水化合物是造成他們肥胖的最主要原因。肥胖已經成為一種社會現象，低碳水化合物的...

根據日本厚生勞動省的國民營養調查發現，明明體重合乎標準，卻有七成多的十餘歲小女生自認過胖。無獨有偶，二十幾歲的日本年輕女性也是抱持同樣想...

日本大學藥學系研究人員10日在札幌市北海道大學召開的生物鐘學世界大會上宣布，他們研究發現，如果人不沐浴早上的陽光便容易發胖。

你是否發胖，關鍵看身體脂肪率。下面的測試題能幫你推算出脂肪率大概是多少。

許多減重者都相信吃生菜沙拉可以減重，皮膚也會變漂亮，事實上蔬菜中富含有維生素与礦物質、纖維素，含少量的熱量，是減重者很好的選擇，但如果把...

身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁...

日本東京新聞報導，日本大學藥學部的研究小組指出，在研究細胞的蛋白質時發現，早晨若不曬太陽會使「BMAL1」蛋白質減少，可能會使體內脂肪容...

亞洲的衛生醫療專家指出，亞洲國家的學童，愈來愈胖，需要運動。不過學童卻將愈來愈胖的原因，歸咎於功課太多、甚至天氣熱。

)「如果活得很快樂，有人生目標，胖胖的也很好。」這是胖美眉柳雅菁歷經減肥、復胖、失戀、轉型成功後的心情寫照。

最近兩百多公斤的胖弟新聞經媒體披露，又再度引起社會關心肥胖的問題，不過，根據學者的調查，在台灣僅有3％的人口屬於「過胖」，但社會上卻瀰漫...

有些白白胖胖的孩子雖然惹人喜愛，可是平時容易生病，稍不留意便會感冒咳嗽，得了病還很不容易治好，平時喉嚨裏經常痰鳴漉漉，父母親爲此費了不少...

日本營養專家發現，有些人肥胖并不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。早飯是人們在午前進行活動、提高...