学会倾听

【大纪元2011年11月01日讯】（纽约讯）《首语》 通常，我们认为说话最重要，说话才能使别人听到并理解。因此，花很多时间和精力学习如何说话，但却忘记了学习如何倾听。

为什么要倾听

倾听是与人交往的一个重要技能。当我们具有良好的倾听技能时，在交谈中，可以获得很多信息。如果只是单方侃侃而谈，就不能很好地沟通。如果我们希望自己被倾听，那么首先要学会倾听别人。倾听是解决冲突的基础、是信任的核心，也是形成健康自我理念的关键。事实上，倾听是一个积极主动的过程，它包括对所听内容的即时吸收、解译、以及作出判断。

倾听最大的障碍之一是急于想解决问题的迫切之心。特别是教师和家长，这个障碍更富有挑战性。例如，当学生或孩子因吵架或发生一些混乱而来到我们面前时，尽管我们知道，只有倾听才能更好地解决问题，但我们常常会急于谈论。

倾听的另一个障碍是时间。一位母亲每天晚上都花几分钟时间坐在女儿们的床边，听孩子们说话。现在女儿们已20几岁了，她仍然没有停止这样做。她说，这个时间是神圣的，是做父母最有价值的所为。不施加任何压力、不提任何问题，就是倾听。

如果我们彼此之间、我们与孩子之间、我们与学生之间，能够负责任地倾听对方，我们一定会变得彼此更加了解、更加沟通。

倾听需要学习和练习

通常，我们认为说话最重要，说话才能使别人听到并理解。因此，花很多时间和精力学习如何说话，但却忘记了学习如何倾听。

倾听练习包括听你不想听的人说话，或听你的家人和朋友说话，也可以听风声、水声、孩子玩耍声、或听新的知识。有效的倾听需要密切关注对方的肢体语言、对方的意图，用自己所有的感官聆听。在听的过程中，你可以注意一下自己的动机，你是想说服对方在听，还是在了解？

学会为他人而倾听很重要。当你为他人而听时，你是在积极主动地为对方好，主动地站在对方的立场上想问题。此外，学会分层听也很重要。当你听别人说话时，除了听表面的话语外，也要倾听他的话外音。