许多专家书籍指出，精油相当于植物的免疫系统，它存在植物的细胞壁外侧，当植物承受大自然莫名的变化如干旱、潮湿等异常的状况，精油就会穿过细胞壁进入细胞中进行修复愈合的工作。
所以科学家将精油应用于人体也与植物相类似的表皮上，结果发现精油对于灼伤、干燥具有相当好的疗效，并且能提高人体免疫力，这也是为什么现在有许多护肤保养品中加入了各式的植物性精油。
笔者介绍几种精油，不仅可用于医学，还可以让疲惫不堪的您更有活力更美丽：
玫瑰(Rose)
从具优雅别致特色的玫瑰中萃取出的精油，不但可以平衡躁动不安的情绪，平抚
悲伤、嫉恨等负面情绪，在经前使用还可以缓和贺尔蒙所带来的躁郁情绪，让你
清爽依旧。
乳香(Frankincense)
是一种提炼自沙漠树木的精油，这类树木流露出的乳汁中带有芬多精的浓郁及些
许甜味，让人感觉丰富且平和。
薰衣草(Lavender)
薰衣草是现在的当红炸子鸡，他的疗效广，清澈的淡淡花草香，带领你进入山林，
有效缓和总是对抗头痛与失眠的疲劳心灵。购买它的理由很充足！
檀香(Sandalwood)
走进古老幽静的寺庙，常弥漫一股舒服柔和自然的清香，这就是充满东方神秘色
彩的檀香，用来作为冥想、静坐的气味再适合不过了。
快乐鼠尾草(Clary sage)
又称为“清澈的眼睛”，带有特殊的坚果香气，可以令人精神提振，摆脱躁郁症。
葡萄柚(Grapefruit)
葡萄柚本身就是个减肥圣品，从里面翠取的精油略带点具苦味的柑橘香气，促进
你的淋巴系统的循环，摆脱强大精神压力。
薄荷(Peppermint)
薄荷本身香气，加上它的清凉微辣，可以有效的镇静愤怒、抑制疲劳，清凉醒脑。
茶树(Tea tree)
茶树精油取自茶树叶中，气味略微刺鼻，常被用来抑制细菌生长，增强身体的抵
抗力，有清醒的作用，用于皮肤还可以条理油脂的分泌。
柠檬(Lemon)
柠檬总是有股清新的果香，酸酸甜甜微凉，能够消除内心的紊乱，增加工作及学
习的效率。
杜松(Juniperberry)
翠取自浆果、略带清新木头香的杜松，具有排毒的功能，自古以来即被使用来净
化身体。能够帮助囤积废物的身体恢复元气，轻柔的按摩皮肤还能改善水肿，也
可以暂时减轻关节炎、风湿病的疼痛症状。
丝柏(Cypress)
萃取精油的部位是针叶和球果部分，味道具有木质和香脂般怡人的琥珀味，轻柔
的按摩对于风湿酸痛、静脉曲张有很大的帮助。
