【大纪元2014年05月20日讯】（大纪元记者宋祥龙香港报导）任达华入行近40年，他硬朗的外形，给观众留下“银幕铁汉”形象。昨天（19日）他出席健身中心活动，透露自己已经坚持健身20年，不仅保持好身材，身体也非常健康。
昨天任达华（华哥）、黄又南、梁烈唯、连诗雅（Shiga）与董敏莉出席一个健身中心开幕活动，大家当场示范不同的健身设备。
家庭健身教练
华哥虽已年近60岁，但一点都看不出来，一身古铜色肌肉，身材超fit。他透露已经坚持健身20年，即使出外在酒店也会健身。华哥表示健康很重要，自己要做野豹不做大笨象，指在运动和饮食的配合下，自己完全没有三高迹象。另外，他还笑言自己是太太琦琦和女儿的私人教练，教太太练腹肌，教女儿练“金鸡独立”，让她的臀部线条更美。
演戏要打好基础
华哥最近有两部新片，一是《3D冰封侠：重生之门》，另一部则是和有香港“草根导演”之称的陈果合作《那夜凌晨，我坐上了旺角开往大埔的红VAN》 。华哥在《那》片中饰演草根中年男子发叔，特地塑造一个怀旧发型，入型入格，完全不像现实中的他。华哥曾表示他相信做任何事，只要底子打得好，便会长做长有。因此他有时间便观摩不同的电影以增值，打好基本功，才能有机会尝试不同角色，令每个角色都有新鲜感。
Shiga想练肌当打女
昨天同场参加活动的Shiga，也在现场和导师示范跳踏板健康舞，但因跟不上拍子，Shiga直言有点尴尬，但解释说可能这两天跑了十八公里，所以脚部酸软。她笑言想学泰拳和跳舞，令肌肉更结实，身形更均匀，日后可以改做打女。董敏莉则当场做瑜伽，表现有板有眼，她说瑜伽能令全身舒展，感觉轻松，做完不用再找师傅按摩和正骨。◇
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