【大紀元2014年05月20日訊】（大紀元記者宋祥龍香港報導）任達華入行近40年，他硬朗的外形，給觀眾留下「銀幕鐵漢」形象。昨天（19日）他出席健身中心活動，透露自己已經堅持健身20年，不僅保持好身材，身體也非常健康。
昨天任達華（華哥）、黃又南、梁烈唯、連詩雅（Shiga）與董敏莉出席一個健身中心開幕活動，大家當場示範不同的健身設備。
家庭健身教練
華哥雖已年近60歲，但一點都看不出來，一身古銅色肌肉，身材超fit。他透露已經堅持健身20年，即使出外在酒店也會健身。華哥表示健康很重要，自己要做野豹不做大笨象，指在運動和飲食的配合下，自己完全沒有三高跡象。另外，他還笑言自己是太太琦琦和女兒的私人教練，教太太練腹肌，教女兒練「金雞獨立」，讓她的臀部線條更美。
演戲要打好基礎
華哥最近有兩部新片，一是《3D冰封俠：重生之門》，另一部則是和有香港「草根導演」之稱的陳果合作《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅VAN》 。華哥在《那》片中飾演草根中年男子發叔，特地塑造一個懷舊髮型，入型入格，完全不像現實中的他。華哥曾表示他相信做任何事，只要底子打得好，便會長做長有。因此他有時間便觀摩不同的電影以增值，打好基本功，才能有機會嘗試不同角色，令每個角色都有新鮮感。
Shiga想練肌當打女
昨天同場參加活動的Shiga，也在現場和導師示範跳踏板健康舞，但因跟不上拍子，Shiga直言有點尷尬，但解釋說可能這兩天跑了十八公里，所以腳部酸軟。她笑言想學泰拳和跳舞，令肌肉更結實，身形更均勻，日後可以改做打女。董敏莉則當場做瑜伽，表現有板有眼，她說瑜伽能令全身舒展，感覺輕鬆，做完不用再找師傅按摩和正骨。◇
（責任編輯：林森山）
