【大纪元2015年03月08日讯】（大纪元记者柳芳综合报导）美国2015年夏令时将于2015年03月08日当地时间早上02:00(北京时间14:00)开始。这个时候，美国人要将钟表拨快1小时，至2015年11月1日夏令时结束。
目前，夏时制已经深深地融入了美国人的生活。电台、电视台都会在前一天温馨提示，而这两天也清楚地标记在日历中。自动变更时间已经成为许多电子产品的基本功能。多数国家实行夏时制的目的是为节能，然而有许多人认为这种做法破坏了人体的生物钟，得不偿失。
反对者：夏令时有损健康 得不偿失
一些睡眠研究者相信，夏令时扰乱了大脑对时间的预测和解读。当光线弱下来，大脑传递给身体的信号是该休息了，所以“光线是关键”。
当光线暗下来，人们的大脑会自然分泌褪黑激素，它是人们在睡觉时分泌的一种荷尔蒙。当人们处于夏令时的阶段，白天突然变长，这意味着褪黑激素不得不在迟后才能分泌出来。
研究人员认为，生物钟偶尔被打乱一两天，问题不大，但如果长达好几个月，这对人体健康是有害的，这也就是为什么一些人在夏季到来的夏令时期间，总是感觉身体不舒服，好像更不容易驾驭了。
反对者认为，时间的转换会使儿童和老年人的生物钟出现紊乱，同时也给农业和户外工作带来不便，节约的能源也有限。西班牙、意大利等低纬度国家的公众舆论普遍反对实行夏时制。德国一些人认为，尽管采用夏时制，人们利用的白天的时间长了，但早晚常常很冷，要给房间加温。这就抵消了人们所节省的能源。
早前，欧洲的调查结果也相互矛盾。有的国家在夏令时发生的交通事故少了，但有的国家却多了。有些国家因此节约了能源，而有些国家却多消耗了能源。因此欧盟委员会决定，夏时制推行至2007年，之后将视情况而定。
亚洲一些国家推行夏令时后，发现航班、列车等时刻表都要被迫做调整，很多人延误班机、会议等的现象也不少，似乎人为的给生活带来许多麻烦。因此，夏令时在一些国家被取消。
美国全年3/4在夏令时中
夏时制的起源虽然与美国渊源很深，但美国对此事并不积极。直到1918年，美国受到英法德等国的影响，并由于第一次世界大战导致能源紧张而采用了一年的夏时制。在第二次世界大战时，美国又用夏时制希望达到节能的目标。二战后，美国每个州的每个县市自行决定是否实行夏时制以及其开始和结束的时间，因此，整个美国十分混乱。1966年，美国国会通过相关立法对夏时制进行规范。
美国从2007年起将夏时制的开始时间提前到３月的第二个星期日，结束时间推后到11月的第一个星期日。整个新夏时制长达8个月，几乎要占一年的3／4。
根据测算，夏时制可以使美国每天节省1％的能源。对每个家庭而言，这也许微不足道。然而对于有着近亿户家庭的美国来说，节约下来的能源就是一个很惊人的数字，更何况美国有一多半的石油是进口的。
白天更长 年轻人更喜欢
喜欢夏令时的一些欧洲人表示，改为夏令时的头几天，下班的时候觉得阳光一下子多了，除此以外，整个世界看起来还是原来的样子，上下班的时刻表没有改变。
对于大多数年轻人说，由于夏令时，漫长的白天显得更加漫长，人们的生活丰富多彩。他们可以更好地利用白天的时间。
责任编辑：华子明
