【大纪元2017年03月25日讯】台湾艺人林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，生产迄今仅两个多月，就迅速恢复纤细身材。她23日从北京搭机返台，被问及瘦身秘诀时，不吝分享一天的菜单。
林心如产后已经三次外出工作，22日专程飞北京为好友苏有朋导演的新片《嫌疑人X的献身》站台造势，地点就在19年前两人合拍《还珠格格》的大明湖畔。她展现纤瘦好身材，体态明显恢复到生产前的模样。
台媒《苹果日报》报导，被问到产后如何迅速恢复好身材，林心如害羞表示，因为还要哺乳，所以并未认真减肥，仅一日三餐会尽量清淡，不吃油腻食物，减少外食，并多喝水。她还感叹，“产后减肥是一条漫长的路。”
她公开一天的私房菜单，早餐会喝二包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤；午餐是烫猪颈肉或蒸鱼，份量为二三个拳头大，加上三分之一碗五谷饭及烫青菜；晚餐则是烤羊排或煎牛排，以及烫青菜；下午茶是两份水果，在草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉之间选择和变化。
霍建华目前正赶拍将于4月份杀青的大陆电视剧《如懿传》，与妻女相处时间相对较少，大多通过照片了解孩子的成长过程，一解相思之苦。同剧的演员张钧甯受访时曾爆料，霍建华现在的手机桌布换成女儿“小天使”的照片，而且与剧组的男性工作人员大聊爸爸经。
林心如透露，霍建华在她生产时返台陪产，逢遇生日和过年，算起来平均每个月都会抽三四天时间回家陪她和女儿。
责任编辑：童莘
