【大纪元2018年03月17日讯】（大纪元记者孙洐源美国华盛顿特区编译报导）超过三分之一的华府地区白领表示，与工作有关的问题经常导致他们失眠，而工作上的焦虑有多种形式。
根据人力资源咨询公司Robert Half的一项调查，高达50％的受访者认为，影响专业人士睡眠的头号理由是超量超时的工作，无法解决工作上的难题排在第二位，第三大原因是同事间相处的烦恼。
对于负责部门员工的管理层人员而言，人事问题也是影响睡眠的原因之一。
与年长的员工相比，年龄18至34岁之间的年轻员工更经常因为工作影响睡眠。与女性相比，男性白领更可能因工作压力辗转难眠。
Robert Half的华府营销经理梅利莎·斯利温斯基（Melissa Sliwinski）提到，在日常工作时注意一些小地方可改善睡眠，比如白领通常在办公桌上吃午饭，饭后接着工作，她建议最好在饭后起身，出去散步或快步走。
Robert Half的调查采访了超过2,800名白领工作人员来研究工作压力和失眠问题。
责任编辑：肖琳
