适逢毕业季，许多年轻人第一次进入职场，面临人生与环境的重大转变，感觉突然要承受比学生生活更大的压力；也有人在转职、改变工作环境后，也会感...

据加拿大广播公司（CBC）进行的最新民意调查显示，秋季大选前，加拿大人焦虑和矛盾的感觉增加，调查发现，导致加拿大人这种感觉的主要因素既有...

什么是“六月病”？你也有“六月病”吗？六月病是一种心理障碍综合症，患者常感到不安、焦虑或忧郁，情绪低落、没食欲，甚至是便秘、腹泻等症状...

血清素的原料来自于饮食。它由一种叫色胺酸的氨基酸（氨基酸是构成蛋白质的物质）合成而来，色胺酸是人体无法合成的一种氨基酸，只能从食物中摄取...

吴女士48岁已婚，因失眠问题求诊精神科，经详细问诊发现，她有焦虑症状，也有夜尿、尿失禁症状，经转介妇女泌尿科门诊，合并治疗后，其症状已改...

对于一些澳洲教师来说，教学不仅仅停留在教导数学和科学，他们开始更加重视学生的心理健康，呼吁把打坐和冥想列入国家课程的一部分。

泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞，少年依靠打坐坚持下来。“打坐”借此成为人们再度关注的话题。究竟打坐有怎样神奇的力量，可以让少...

工作压力日渐成为维州工作场所一个严重的问题。最新数据显示，工作安全局（WorkSafe）如今收到越来越多有关欺凌、焦虑和创伤的索赔申请...

精熟目标也可以帮助你确定事情的优先顺序，你可以向那些会让你迈向精熟目标的事情说“是”，并对那些无法实现目标的事情说“不”。

焦虑症最主要的症状是担心。一般人多多少少都会因为一些事情而担心、焦虑，但是焦虑症的担心有所不同。 霍夫斯特拉大学祖克医学院精神科副...

更年期间由于内分泌的改变，会带给女性带来一些生理和心理的影响。中大最新研究发现，静观减压训练比更年期健康教育更有效缓解妇女更年期诱发的焦...

全民疯选举，民众心情也随之起伏，身心诊所发现，近期求诊民众增加2到3成，主因都是热衷选举引发焦虑情绪症状，严重者会因失眠、忧郁而影响正常...

2018年澳洲女性健康调查显示，澳洲女性的吸烟量正在减少，运动量正在增加，但大多数人仍然每天都感到焦虑，其中相当多的人被诊断患有抑郁症。

现代生活让越来越多的人经历焦虑、低落或者心烦意乱的心理困境。水资源生态学家的研究表明，水资源能很好地缓解压力。

近日，宁波的李女士公开了对其女儿小学班主任的录音文件。录音中，老师对孩子们极尽辱骂，真相令外界震惊。

一只汪汪正坐着低头被主人训话，大气也不敢吭一声，此时画面往旁边一转，天啊！连墙壁都给拆了，里面是有食物还是玩具？有什么宝藏让汪星人连墙都...

比相对剥夺感更普遍的是弥漫在整个社会的焦虑。有专家认为，“中国正进入全民焦虑的时代。”这绝非危言耸听！ “改革开放”40年后的今天...

最新研究发现，三分之二的新西兰人在开车时感到焦虑。

深夜中，这只狗狗想尽办法从厨房逃脱，首先是踮起脚跟，前脚扶着流理台，接者巧妙地跳上流理台上，站稳后，开始四处闻闻，闻到了外面的味道，接着...

有团体调查发现，香港青少年的精神健康不理想，逾三成受访者的焦虑及抑郁指数达中等至极端严重，近七成人睡眠不足。调查更发现，青少年上网时间越...

当我们在生活中承受压力或经历不顺心的事情时，很容易产生焦虑情绪。现在科学家发现，小鼠大脑的海马体内存在一些“焦虑细胞”。小鼠的焦虑情绪越...

许多人身体长期为不明的疼痛所苦，却迟迟找不出对策。如果没有好好处理治疗，长久下来，身体越来越差，甚至并发忧郁症、焦虑症等情绪方面的疾病。

最近两个月，湖南长沙高三学生杨小阳（化名）一坐到教室就想睡觉，不管是上课还是自习，两三年分钟内她就可以睡着。小阳以为自己是太紧张焦虑，便...

超过三分之一的华府地区白领表示，与工作有关的问题经常导致他们失眠，而工作上的焦虑有多种形式。

最近，大陆的中小学已陆续开学，辽宁沈阳高中学生杨丽（化名）却不肯去上学。寒假前，她和同学闹起了小矛盾逃避回家，通过狂吃东西来排解焦虑和压...

英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现，诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法（MBI）不仅能令人放松，更能够逆转人体DNA...

檀香，具有理气温中，散寒调中的效果，临床作用广泛，如中医所谓的胃脘寒痛，即是檀香使用的时机之一。 此外，檀香也常使用于寺庙中，这...

安省儿童精神健康协会（CMHO）委托进行的一项调查发现，精神疾病导致众多孩子不上学，父母也因此不能上班。