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清洁牙齿的五个误区

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(http://www.epochtimes.com)
【大纪元3月15日讯】清洁牙齿已是每个现代人每天必做的功课。想让牙齿变得更美,可要注意别让自己陷入洁齿常见的小误区中哦。

  1.电动牙刷的清洁效果比普通牙刷要好。

  错。虽然电动牙刷的刷头设计更利于有效清洁牙齿,但价钱也比普通牙刷贵。而据专家介绍,两者在清洁牙齿的功效上并无差别。

  2.美白牙膏能让牙齿变得更美。

  错。专家提醒,一般情况下应尽量避免使用美白牙膏,因为长期使用美白牙膏会令牙齿表面变得粗糙,让牙渍更容易沉积在牙齿表面。想加强对牙齿的保护,可以选择含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏则可有效防止蛀牙。

  3.刷牙时用牙膏的分量越多越好。

  错。按照每天早晚刷牙两次的频率,每次刷牙只需要用一粒豆般的份量便已足够。

  4.漱口水可以随意使用。

  错。对一般人而言,如果每天均用牙膏彻底清洁牙齿,并不需要再用漱口水。具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙,但必须在牙科医生指导下使用。

  5.牙线对清洁牙齿的帮助不大。

  错。中国人似乎并无用牙线的习惯。其实,使用牙线,可以有效清除牙缝间牙齿邻面的牙菌膜。牙线可分为有蜡和无蜡两种。涂上蜡的牙线比较润滑,容易滑进牙缝,适合初学人士使用。@

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2003-03-15 8:17 AM
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