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忧郁症是心灵感冒 中医师建议从三方面入手
2023-09-24
编者按:忧郁症是心灵感冒,必要时需寻求专业协助,如医生,心理咨商。也要懂得自身的调养,才能渐渐走出生命的幽谷...
中医的“肝”比西医的多一功能 很重要!
2023-09-21
中医的“肝”与西医的“肝脏(Liver)”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时,被老中医师说“肝不好”...
更年期障碍从何来 该如何自我保健缓解症状?
2023-09-14
编者按:更年期障碍从何而来?中医认为停经期前后,肾气渐衰,月经将竭,由于肝肾之阴不足,致气血阴阳失调,因而引...
尿频前列腺炎妇科病 中医教你6招改善
2023-09-13
造成尿频的原因有很多,包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、阴道炎等妇科疾病等。针对这些泌尿系统问题,中医透过...
【健康养成记】长皱纹提早老化?这样做重训抗老除皱
2023-08-25
医学美容发达的今天,想要抵抗老化、消除皱纹,除了医美动刀打针外,还有各类的保养品可供选择,但台湾鍼还中医诊所...
久坐伤身 教你在办公室就能做的伸展运动
2023-08-09
整天坐在办公室并不是很耗体力的工作,但久坐会让身体长时间处于同一姿势。要留意自己在伏案工作时有没有弯腰驼背...
2种风靡日本的淋巴瘦身按摩法 半年减15公斤
2023-08-04
淋巴系统由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结等组成,像树枝一样的管状网络遍布全身,既是人体免疫系统的一部分,又与循环系...
女性慎用!化妆品中的PFAS可能导致生育率下降
2023-07-28
近期,美国与新加坡联合研究发现,日常生活中接触过多PFAS(全氟和多氟烷基物质),会导致妇女怀孕的概率降低3...
中医谈不孕症 多囊性卵巢症候群十分常见
2023-07-16
不孕求诊的案例中,多囊性卵巢症候群十分常见,尤其是多囊性卵巢症候群中月经异常的症状,对于刚开始想要尝试自然受...
薏仁最强功效不是祛湿?中医分享家传薏仁4大养生法
2023-07-15
薏仁,又称薏苡仁,既是食品也是药材。中医认为薏仁具有降血糖、防癌、改善便秘的功效。薏仁营养丰富,是不少人的保...
这种体质血压易飙升 4招稳血压 控盐还有1秘诀
2023-06-01
为何有人即便没有吃太多的盐还是血压飙升?越来越多的证据表明,任何种族或年龄段的人群中,女性对盐的敏感性比男性...
更年期不可怕 女性多吃1物存骨本 远离骨松
2023-05-23
绝经期和绝经后妇女,欲寻找非药物的方法缓解骨密度流失和消化不良等症状,可以吃一些李子(西梅)脯(prune)...
吃对可逆龄 女性必吃6种养气血食物 5种可天天吃
2023-05-21
抗老、养颜是女性永恒的话题,不少人为此每天努力保养不怠。中医认为,气血是人之根本,若气血不足,不但体质弱,还...
运动能降低老年女性罹患失智症的风险
2023-05-12
阿兹海默症是一种常见的失智症,目前科学界对于阿兹海默症的成因还没有完全掌握,属于很难治疗的疾病。我们能做的就...
漏尿不再尴尬!除了针灸中药 还有6种骨盆运动
2023-05-07
打喷嚏、大笑或放屁让你不小心漏尿吗?据估计,全世界有24%~45%的妇女以及11%~34%的老年男性有不同程...
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