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蛋白有3妙用 搭配1食材祛斑美容最强
2024-02-14
蛋白富含优质蛋白质,除了一般食用之外,也可搭配不同食材,用于消肿止痛、保养喉咙、祛斑美容等。以下是它的3个妙...
使用2个月鱼尾纹消失 秘诀在这种精华油
2024-02-08
干性肌肤的你,在冬天是否也跟我一样容易因为干冷,变成满脸皱纹的老婆婆?今年冬天我的抗皱对策-精华油,不但帮肌...
早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师这么说
2024-01-24
吃对早餐可以让您醒脑有活力,提高工作效率,不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师分享不吃早餐...
已逝明星患的是终生疾病?关于红斑狼疮一篇看懂
2023-12-17
香港影星周海媚11日在北京猝逝,享年57岁。周海媚生前长年为红斑狼疮所苦,一度因病停工。红斑狼疮究竟是一种什...
一白遮三丑 中医推荐“净肤美白茶饮”
2023-11-30
俗语说“一白遮三丑”,美白永远是东方女性对美容的前三大诉求之一。随着年龄增长、代谢减缓,或产妇因血虚而产生色...
【健康养成记】3分钟早晨醒神操 打造修长体态
2023-11-07
重训虽然能练出结实的肌肉,但肌肉通常较为粗壮,给人体态丰腴的感觉。我们能否帮自己锻炼出结实的肌肉,但是体态修...
12个简单护肤方法 令肌肤常保柔软细腻
2023-11-03
能拥有婴儿般柔软的皮肤该有多好!随着年龄的增长,皮肤健康变得越来越重要,在环境压力越来越大、生活方式越来越繁...
常被忽视的隐藏版疾病:微笑忧郁
2023-10-21
编者按:忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病,但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者,在本文破解了...
每天这样梳头2次 防脱发、改善脸部松弛
2023-10-20
中医有“头皮一根皱,脸上六条纹”的说法, 头皮与脸皮相连,梳头就是最简单的保养方法,每日坚持用正确的方法梳头...
跳脱误区 掌握“三不”守则陪伴忧郁患者
2023-10-19
编者按:由于缺乏对忧郁症的了解,出于好心鼓励或关心忧郁症亲友,却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中;陪伴者则常...
疫苗致月经紊乱 中医缓解 但也应警惕癌前病变
2023-10-12
现在,越来越多的人在讨论COVID-19疫苗会给人带来哪些副作用。最新研究发现,许多女性在接种疫苗后出现月经...
痛经让她死去活来 中医1款简单药茶就解除
2023-10-12
女生十几岁会来月经,意味着第二性征的发育,但对于不少女性来说,痛经如同梦靥。痛经只能依靠止痛药缓解吗?其中...
善用两种具有药性的食材 改善胃食道逆流
2023-09-28
编者按:有句话说:“三分治,七分养”。想改善胃食道逆流,平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外,本...
忧郁症是心灵感冒 中医师建议从三方面入手
2023-09-24
编者按:忧郁症是心灵感冒,必要时需寻求专业协助,如医生,心理咨商。也要懂得自身的调养,才能渐渐走出生命的幽谷...
中医的“肝”比西医的多一功能 很重要!
2023-09-21
中医的“肝”与西医的“肝脏(Liver)”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时,被老中医师说“肝不好”...
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