许多人不爱喝开水，导致身体长时间缺水。专家建议，如果不爱喝水，有12种清爽美味的饮料也能补充水分：1. 绿拿...

走进星巴克，你最想点什么？从经典的浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁，到风味独特的焦糖玛奇朵、抹茶饮品和南瓜香料拿铁...

许多人会选择喝牛奶来补充钙质，也有人喜爱豆浆的浓醇口感，并且认为豆浆的钙含量比牛奶更高。然而，有营养师指出...

干眼症是眼科门诊中常见的眼疾。根据台湾的研究显示，干眼不再是老年人的专利，由于疫情后，民众已习惯线上生活，紧...

营养师黄品瑄在脸书专页提醒，有4种水不建议饮用，包括：未经处理的山泉水、曝晒后的瓶装水、放置多日的白开水，以...

不少人担心自己体质偏向“酸性”，尽量减少摄取酸性食品，或常补充碱性食品以平衡体内酸碱值，好远离慢性疾病的风险...

产妇坐月子，中医强调不可“一概而论”，需依“个人体质”调整进补方式。若未咨询专业人士，吃了一些不适合的药膳...

很多女性面临更年期的困扰。本文分享如何改善更年期常见的5种症状：腰酸背痛、发胖、热潮红、失眠和尿频。帮助你在...

告别双下巴、重现修长颈脖线条！形成双下巴两个不良习惯！三招肩颈拉筋操，练出修长天鹅颈！重现完美下颚线

对于不孕患者来说，一项综合性研究显示，他们更容易感到忧虑、焦虑，以及羞耻、内疚、自卑等负面情绪，而身心疗法有...

蛋白富含优质蛋白质，除了一般食用之外，也可搭配不同食材，用于消肿止痛、保养喉咙、祛斑美容等。以下是它的3个妙...

吃对早餐可以让您醒脑有活力，提高工作效率，不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖？ 中医师分享不吃早餐...

香港影星周海媚11日在北京猝逝，享年57岁。周海媚生前长年为红斑狼疮所苦，一度因病停工。红斑狼疮究竟是一种什...