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怎样才算瘦

林羡

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一个人是胖是不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:

用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。

如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏了。【中国食疗网】

(http://www.dajiyuan.com)

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2005-12-20 6:45 PM
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