*为什么要用保养品?
谈如何选择良好的保养品，不如先让我们先来思考一下，为什么要用保养品？它的主要目的，是要补充皮肤的水分及油份，补强角质层的防护功能，并保护肌肤阻隔外来的刺激，是属于物理性的作用。
直到1970年代末期，科学家都还认为,表皮是一层不具作用的死细胞。而在1979年，加州大学旧金山分校的研究才发现，表皮是一层渗透性极为良好的屏障组织，人体中约有50% 的白血球存在于表皮层，捍卫着外来的细菌、病毒，是免疫防卫机能的主角。
同时表皮中的黑色素细胞中之黑色素，可保护皮肤免于阳光中紫外线的侵害。把表皮以显微镜观察，其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水分无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。同时它更是外来物质进入皮肤的通道。
角质层的保水工作，是由皮脂腺分泌出来的皮脂及天然保湿因子共同组成。角质层表面的油质可以防止水分的散失。若是用了不适当的洗脸产品，把这层天然的保护膜洗尽，再以人工的脂质去解决它的紧绷不适感，可谓是舍本逐末，恶性循环。
当我们了解了涂布于皮肤的保养品是如何进入真皮层，而能与体液融合之时，我们能不慎选安全的保养品吗？
*如何选择安全的保养品
美国医药博士朗委登指出:美国食品药物局(FDA)，无权要求化妆品制造商在产品上市前测试其安全性及有效性，即使某些成分怀疑对人体有伤害时，也无法律依据，要求制造商题供产品原料的资料。也就是说，制造商将使用的安全性故意漠视，只负责生产具商业市场需要的产品，重视人权的美国尚且如此，而台湾的人民呢 ?只能自求多福了!
首先先确认自己的肤质，再做适当的保养，过与不及都不好。最基本的用品须要；不会洗去天然皮脂膜的洗面乳，能补充皮肤水分及油份的产品，还须要隔离外在环境，保护肌肤不易散失水分的保护用品。
在面霜的选择上，它的安全与否所迁涉的原料问题很多，无法以外观来判别，首先我们必须先远离合成界面活性剂的危害，决定于是否有合成界面活性剂的加入为主要的考量，若以外观来辨识，请谨记两个要点：
一般的面霜──市面上所见，皆是以石油化学原料和机器量产的产品，质地细致
柔滑、光泽晶莹剔透.易擦拭均匀。
不论强调加入了多么天然，多么精纯的高贵原料，只要是以
此种剂型的出现，即非安全的保养品。
安全的面霜──外观质地粗糙、呈雾光、形态为硬糊状。
但要切记，不选购以矿物油调制，或添加铅、汞以及贺尔蒙
、类固醇等药用成分，才能称得上安全的面霜。
当然这样的选择已经避开了初步的危险，各家配方皆有巧妙不同，我们不在此讨论，若是找不着此种安全面霜，也请先过滤是否有劣等的合成界面活性剂，与合成酯类的助渗剂(十四酸、十六酸异丙酯)，等违害人体健康的原料所制成的面霜。
即使强调加入多么珍贵的成分，若是少了前两者开道促进经皮吸收，任你如何涂抹效果总是有限。但是请你认清保养品不是药品，两者在使用目的上是不同的，药品注重治疗效果，加入经皮吸收促进剂有其必要，而是否护肤则不在其考量范围之内。然而保养品不能不考虑它的安全性了。
总之，优良的保养品不能违反人体的正常生理功能，要以一个物理性的辅助角色，帮助皮肤能正常的代谢，补足皮脂膜及角质层的防御能力，进而能逐渐地恢复皮肤应有的光泽及正常的功能。以达到减轻皮肤症状和延缓老化的目的。
保持肌肤新陈代谢的功能正常运作,我们的肌肤就能展现年轻健康的状态。优良的保养品不但能由皮肤表面补充应有的营养，更能促进肌肤细胞的<活化力>与 <自愈力> 才是将保养品的功能发挥到淋漓尽致的表现。
*改善皮肤自己来!
许多女性朋友，化妆台上，瓶瓶罐罐买了一堆，深怕漏擦了那个成分，保养不周全会使皮肤老化。如此层层叠叠地使用，不但增加了皮肤的负担，效果也不尽预期中理想。更使得化妆品公害问题加深，瘦了荷包又伤身。
人体中“肝脏”是一个极坚强的腺体，能够再造失去的细胞并重生破坏的细胞，例如肝癌坏患者即使被切走了90%的肝脏，只要他还活着，肝脏还是可以长回原状。
而另一个任劳任怨的器官便是皮肤，无论你如何蹂躏它、糟蹋它、漠视它，从来没有听过有人发生”皮肤衰竭”这种病 ,它是复原能力极强的器官。只要你重新重视这个问题，你的皮肤便有改善的机会。
*爱自己、爱地球
人是大自然的一部分，文明发展到极至,必回归于自然，这也是合乎大自然的法则，人们意识到被化肥农药破坏的土壤，种不出符合人体须要的植物；多么高科技的化学纤维，也比不上棉布、麻布所带给人类的健康舒适；多么高效能的化学调制的化妆品，如果以效果而为第一考量，而破坏人体的健康，终究会抵不过回归自然时尚的潮流。做出符合人类真正的需求，才是文明真正的进步。
在迈入二十一世纪的今天，“环保”是一项极待人类重与解决的问题，如果每个人少用或不用，石化原料制成的家用清洁剂、保养品，累积下来也会有不错的成绩，绿色主义的实践不但保护了自身的健康，也为大地的母亲──地球，尽一份力。@*
摘自:“你不知道的化妆品危害” / 意文 着(http://www.dajiyuan.com)
