组图:世卫公布全球十大垃圾食物

人气 429
标签:

【大纪元12月20日讯】世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物
(所有图片来自gettyimages)


一、 油炸类食品:导致心血管疾病元凶;含致癌物质;破坏维生素,使蛋白质变性。
<--ads-->

中央社


二、 腌制类食品:导致高血压,肾负担过重。导致鼻咽癌;影响黏膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎。


三、 加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等):含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);含大量防腐剂(加重肝脏负担)。


四、 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干):食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);严重破坏维生素;热量过多、其他营养成分低。


五、汽水可乐类食品:含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

Photo by China Photos/Getty Images


六、 方便类食品(主要指方便面和膨化食品):盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);只有热量,无其他营养成分。


七、 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类):破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,其他营养成分低。


八、 话梅蜜饯类食品(果脯)含三大致癌物质之一,亚硝酸盐;盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。


九、 冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕):含大量奶油,极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。


十、 烧烤类食品:含大量三苯四丙比(三大致癌物质之首);一只烤鸡腿等于60支烟的毒性;导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

(http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
“理想午餐”六种美食
警惕使你变老的10类食物
六种食物健康孕育胎宝贝
警方:印度女性频传死于煤炉爆炸
纪元商城
Nature’s Bounty鱼油多款 现有5折优惠
每日更新:超千图像 探索奇妙植物王国
这种杯子为何如此火爆 加州女子偷65个被捕
这些亚马逊好物 让你生活品质大提升
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论