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心武门国际武术会(下)

更新 2009-04-23 11:43 AM 人气 5

【大纪元4月23日讯】(大纪元纽约讯)心武门武馆授课主要针对青少年和成人两部分人群：

5岁起青少年班

现代武术发展演变成一种表演，架势上很漂亮，但没有内涵，失去了本民族的特色，很多武校商业化，抛弃了许多的真东西，只注重武术套路的训练，花拳绣腿，没有内功。

杨老师针对美国现代的小孩的多动症，营养过剩，视力不好，只注重学习，心里身体失去平衡等情况，制定一套教学方案，让孩子们来到武馆有一定的空间和环境，学会互相谦让，在这个环境中进行体能上的训练，会得到身心健康，养成良好的生活习惯，正确的站姿、坐姿、中正、气血通，身体正常发育，小孩的近视眼、驼背、慢性病等等都会得到改善，更多的精力，用在学习上，德智体全面发展。达到身心平衡，让他们了解更深的中国武学，对以后的人生，做事情的方法，很有帮助。

每堂课一个小时到一个半个小时，五岁的小朋友就可以开始训练了。对每一个孩子负责，因材施教，针对学生的具体情况制定计划。

年轻时养成良好的生活习惯对以后的人生受益无穷。打下一个良好的基础，更好的适应社会和外界环境。一个人在任何地方，如果他自己对自己民族的文化了解甚深，一定被人尊敬。

成人班以健身养生为主

面对喜欢中国武术的成年人，年纪大的人。现代人心理压力大，很多人失眠，记忆力变差，还有很多的慢性病。在教习传统的中国功夫之外，让人们深入了解更好的养生文化，包括中医养生，合乎宇宙规律，提高体能，排除疾病。回归自然，内脏的充氧，调节情绪，奥妙无穷。

以前的教授中以训练为主，现在以健身养生为主。可以免费试课，也可沟通健康上的问题，帮助提建议。

中医养生建议

杨老师在教学中有很多有趣的故事。有一个学生Jurie﹐ 28岁﹐ 南非人﹐ 人很善良﹐ 家境也好﹐很热爱中国武术﹐在其他武馆练少林功及咏春拳﹐ 练了五年没有太大的进步﹐想跟龙飞学武术。杨龙飞对他说“如果你按照我的训练方案去练﹐ 保证一年后能进入国家队﹐ 三年可获名次。”

后来这个学生每天坚持刻苦训练三小时，结果一年后入了南非国家队﹐第二年回中国大陆武术节比赛，荣获两个银牌奖，一个铜牌奖﹐ 2000年来美参加巴尔的摩(Baltimore)全美国际武术锦标赛，获拳术、刀术、棍术金牌奖。

一个外国学生30多岁，有失眠的症状，一年来从未睡过好觉，吃了很多的药，后来跟杨老师学内家拳，行走坐卧，静心调息，三个月后睡眠变得很好，没有失眠现象，精力旺盛。

还有一个朋友，肾脏、肝脏有问题，身体状况很差，每15分钟就要上一次厕所，上不了班，不能工作，每天生活在痛苦之中，当时杨老师也建议他去看医生，但是检查身体需要花几千元钱，而他没有保险，到了走投无路的地步，接受杨老师的训练之后，一个星期就恢复正常了。

当然每个人的具体情况不同，不一定每个人都会恢复得那么快，但是只要坚持按照杨老师的训练方法去练习，就会感觉到很大的改变。

还有一个朋友7岁时胳膊严重拉伤，关节受损，肌肉萎缩，胳膊不能伸直，20多年来看过各种医生，试过针灸，按摩等方法，都见效不大，从去年10月开始跟杨老师学练武术，主要是内家功柔化的部分，练了几个月后，现在胳膊几乎可以伸直了，活动自如。