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心武門國際武術會(下)

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【大紀元4月23日訊】(大紀元紐約訊)心武門武館授課主要針對青少年和成人兩部分人群:

5歲起青少年班

現代武術發展演變成一種表演,架勢上很漂亮,但沒有內涵,失去了本民族的特色,很多武校商業化,拋棄了許多的真東西,只注重武術套路的訓練,花拳繡腿,沒有內功。

楊老師針對美國現代的小孩的多動症,營養過剩,視力不好,只注重學習,心裏身體失去平衡等情況,制定一套教學方案,讓孩子們來到武館有一定的空間和環境,學會互相謙讓,在這個環境中進行體能上的訓練,會得到身心健康,養成良好的生活習慣,正確的站姿、坐姿、中正、氣血通,身體正常發育,小孩的近視眼、駝背、慢性病等等都會得到改善,更多的精力,用在學習上,德智體全面發展。達到身心平衡,讓他們瞭解更深的中國武學,對以後的人生,做事情的方法,很有幫助。

每堂課一個小時到一個半個小時,五歲的小朋友就可以開始訓練了。對每一個孩子負責,因材施教,針對學生的具體情況制定計劃。

年輕時養成良好的生活習慣對以後的人生受益無窮。打下一個良好的基礎,更好的適應社會和外界環境。一個人在任何地方,如果他自己對自己民族的文化瞭解甚深,一定被人尊敬。

成人班以健身養生為主

面對喜歡中國武術的成年人,年紀大的人。現代人心理壓力大,很多人失眠,記憶力變差,還有很多的慢性病。在教習傳統的中國功夫之外,讓人們深入瞭解更好的養生文化,包括中醫養生,合乎宇宙規律,提高體能,排除疾病。回歸自然,內臟的充氧,調節情緒,奧妙無窮。

以前的教授中以訓練為主,現在以健身養生為主。可以免費試課,也可溝通健康上的問題,幫助提建議。

中醫養生建議

楊老師在教學中有很多有趣的故事。有一個學生Jurie﹐ 28歲﹐ 南非人﹐ 人很善良﹐ 家境也好﹐很熱愛中國武術﹐在其他武館練少林功及詠春拳﹐ 練了五年沒有太大的進步﹐想跟龍飛學武術。楊龍飛對他說「如果你按照我的訓練方案去練﹐ 保證一年後能進入國家隊﹐ 三年可獲名次。」

後來這個學生每天堅持刻苦訓練三小時,結果一年後入了南非國家隊﹐第二年回中國大陸武術節比賽,榮獲兩個銀牌獎,一個銅牌獎﹐ 2000年來美參加巴爾的摩(Baltimore)全美國際武術錦標賽,獲拳術、刀術、棍術金牌獎。

一個外國學生30多歲,有失眠的症狀,一年來從未睡過好覺,吃了很多的藥,後來跟楊老師學內家拳,行走坐臥,靜心調息,三個月後睡眠變得很好,沒有失眠現象,精力旺盛。

還有一個朋友,腎臟、肝臟有問題,身體狀況很差,每15分鐘就要上一次廁所,上不了班,不能工作,每天生活在痛苦之中,當時楊老師也建議他去看醫生,但是檢查身體需要花幾千元錢,而他沒有保險,到了走投無路的地步,接受楊老師的訓練之後,一個星期就恢復正常了。

當然每個人的具體情況不同,不一定每個人都會恢復得那麼快,但是只要堅持按照楊老師的訓練方法去練習,就會感覺到很大的改變。

還有一個朋友7歲時胳膊嚴重拉傷,關節受損,肌肉萎縮,胳膊不能伸直,20多年來看過各種醫生,試過針灸,按摩等方法,都見效不大,從去年10月開始跟楊老師學練武術,主要是內家功柔化的部分,練了幾個月後,現在胳膊幾乎可以伸直了,活動自如。

中華武術文化淵源流長﹐挖掘及發楊中國傳統武術的精髓﹐楊老師真誠期待同道共同努力﹐並歡迎各界有志之士積極參與交流和推廣。

心武門國際武術會?地址:33-44 Farrington St. 3Fl. ,Flushing, NY11354 (茹寶舞蹈學校樓上) 電話:917-577-5158 網址:www.xinwumen.org(http://www.dajiyuan.com)

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