我家孩子爱上学(10)：建立孩子的毅力

你的孩子如何回应课业上的难题与挑战？毅力是造成孩子学习受阻与孩子能突破难关、争取成功的差别所在。毅力帮助孩子专注解决问题，鼓舞孩子用更新、更好的方法来解决困境。

有四种方法能建立孩子的毅力：

‧ 利用孩子从前发挥毅力的经验

‧ 有效设定目标

‧ 有效寻求协助

‧ 化整为零

‧利用孩子从前发挥毅力的经验。当孩子有放弃、认输的危机时，家长可以提及孩子以前面对挑战，突破难关，获得成功的经验。不一定是课业上，也可以是在体育活动或音乐、社团经验，或是和朋友相处的情形。家长可以接着问孩子以下的问题：

1. 详细描述当时的状况

2. 把所面对的困难说出来

3. 找出他们当时帮助自己度过难关的想法，或者对自己所说的话

4. 找出他们当时帮助自己度过难关的作法

5. 描述当时他们的想法和作法如何帮助他们度过难关

6. 建议一些他们在当前的情况下可以思考的事项，以帮助他们度过难关

7. 建议一些他们在当前的情况下可行的作法，帮助他们度过难关

这种练习的目的在于让孩子看见，他们以前有过处理困境的经验，而他们之所以能度过难过，背后有其理由存在。他们当时的想法和作法有所帮助，而现在，他们也可以思考和做出对目前状况有所帮助的事情。

‧有效设定目标。这是另一种增进毅力的方法。鼓励孩子不是仅止于订定目标，而是要设定有效的目标。我使用“有效”这个字眼，因为学生所设定的目标，有很多并非十分有效。有效的目标是：

‧ 实际

‧ 可达成

‧ 对学生有吸引力，会渴望达成

‧ 清晰而明确

‧ 可测量的，所以当学生完成目标时，他们会知道，他们也可以知道自己距离完成目标有多么接近。

‧ 具备足够的挑战性，能吸引学生进步，但是又不会挑战过多，以致超出学生能力所及。

‧ 有时间限制，所以学生有清楚的时间表来采取行动，获得成果。

孩子可以对生活中的任何领域设定目标，包括一个星期的读书目标、学期或是学年结束的课业成绩、体育方面的目标、对度假储蓄的目标、或者减少一星期看电视时间的目标。不管是哪一种目标，目标必须是有效的。为了要有效、能增进毅力，目标必须要符合愈多上述项目愈好。

‧有效寻求协助。许多学生认为，如果他们从老师或家长那里获得帮助，那表示他们没有毅力。让我清楚表明：寻求协助是毅力的一环──当学生寻求协助时，他仍在持续努力当中。然而，发展有效的求援技巧，从寻求援助中获益良多，很是重要。

有毅力的学生首先会花时间尝试了解问题。他们会试图从几个方向来找到问题。然后他们会寻找更多资讯。事实上，他们会弄清楚对这个问题所知道的全部事项，以及对问题的解答有把握的小部分。再来他们会针对还没有办法解答的那部分问题，询问父母和老师。也就是说，他们是很有效率地寻求协助者。他们增强了自己下一次面对问题时的坚持，因为他们透过一己之力解决部分问题，然后询问非常有效、有帮助的问题来解决剩余问题，而获得一种有把握和相信自己的感受。这种对自己有把握和相信自己的感受，就是下一次努力不懈的推动力。

学习读书计划与读书管理

如果孩子对学校的课业有计划、有花心力，他通常会觉得能够掌握学校的课业，能够对具挑战性的课业坚持下去，也能好好运用时间，发挥能力。如果孩子能够有效管理自己读书，他通常会在最能够让他专心的地方念书，善用读书时间、也能计划并遵守读书与写作业的时间表。下列因素对孩子的读书计划与读书管理十分重要：

‧拟定计划做功课。在所有的有利因素中，我发现学生在“做计划”的部分，得分最低。换句话说，学生花最少的时间，最不在意为回家作业做计划。为了帮助孩子能有更好的计划，很重要的是，他们要：

‧ 脑子里很清楚回家作业的要求为何

‧ 花时间想好如何写一篇作文或是研究报告

‧ 在考试一开始时，先花一两分钟想好如何作答

‧ 投入作业以前，先拟好做作业的计划

‧ 想好准备即将到来的考试所需的每一步骤

‧ 对每周或每学期，计划好读书时间表

摘自：《我家孩子爱上学》新手父母出版提供@

(http://www.dajiyuan.com)