头发稀疏，提早出现白发，40几岁看起来像50几岁，掉发、白发是许多女性的苦恼，尤其在更年期前期、更年期最容易有头发问题。日本女性健康著名...

夏日的太阳当空照，要保护水当当的肌肤，除了擦防晒乳、戴帽子等外在工作不得马虎之外，在餐点中加入几样食物，更能由内而外“白”出来喔！快来看...

坚果类含丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素与矿物质，尤其许多的抗氧化物质能维持细胞年轻活力、预防疾病发生。

社会人士面对职场竞争，压力大到让人感觉快喘不过气来；学生为考上理想的学校，放学后加强补习教育，每天挑灯夜读；上班族经常出差开会，东奔西跑...

天冷，来杯热呼呼的全坚果饮正夯，坚果是健康食物，但变成市售坚果饮后，多数是淀粉以及很多黏呼呼的添加物，消费者喝到的是坚果饮还是化学淀粉饮...

今天是冬至，除了团圆吃汤圆外，也是养生的大好时节。中医师吴明珠说，冬至时生命活动开始由盛转衰、由动转静，适合多吃可补肾健脑、强心健体的坚...

西式饮食、饮食营养密度偏低，或是过度节食，导致体内镁的不足，镁是维持肌肉及神经健康的物质，也有调节血压，协助身体对钙的吸收。人体一旦缺乏...

西式速食的潮流，改变了我们的饮食习惯，过多摄入高热量、高饱和脂肪酸，造成心血管疾病遽增，因此合理的饮食安排才能更好保护心脏。

小家庭采购食品时都希望可以小量多样化，但市售的包装食品如谷物等，虽然有些小包装，但要做到多样化，这样的量似乎过多，而谷物又不宜久放，那么...

“我想念我自己”是一部描述失智症的电影，事实上，很多人担心年老后罹患失智症，郭综合医院说，多吃鱼、坚果及蔬果，可补脑防失智。

食用坚果有助健康。根据荷兰1项最新研究，每天食用坚果，有助大幅降低早逝的风险。

油、高脂的饮食习惯，年纪稍长就会出现胆固醇高问题，成为健康的一大隐忧。如果你的胆固醇稍高，还不需药物治疗时，改变饮食习惯是一个好方法，若...

很多大人小孩总喜欢吃些零食，面对坊间的各式零食总是难以抗拒，多少会想吃一点。零食很容易取得，零食吃多了或吃不对，吃下了许多垃圾食品，都会...

英国科茨沃尔德（Cotswolds）地区一名女子的汽车开不快，直到送到修车厂检查才发现，这原来是松鼠在车子的引擎盖下偷藏了大量坚果所造成...

众所周知，坚果对人体健康有很大的好处。它们含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质以及保护心脏健康的“好脂肪”，但不同的坚果有不同的优点和缺点...

周四（2月12日），韩国法院宣布，大韩航空公司董事长的大小姐、前副社长赵显娥因为扰乱航空飞行，被判处一年有期徒刑。

首尔西部地方法院今天宣判，前大韩航空副社长赵显娥因违反航空保安法，判处有期徒刑1年，且不得缓刑。

周一（2月2日）韩国检察方建议，对于因为“坚果风波”而大发脾气、危急飞行安全的前大韩航空高管赵显娥（Cho Hyun-ah），判处3年监...

很多人爱嗑瓜子，是闲暇时和朋友聊天喝茶的良伴。不过，爱嗑瓜子的朋友们要小心了，最近有研究表示：大量嗑瓜子会伤到口腔黏膜和舌头黏膜，时间久...

南韩国土交通部今天表示，有关“韩航坚果返航”事件的调查，被指漏洞百出、有失公允，国土交通部于17日彻查整起事件的调查过程。

许多人都知道生坚果对健康的好处，但基于对体重增高的担心，仅浅尝即止，不敢多食用。然而，美国的新研究结果显示，每天吃生坚果28公克，可减低...

坚果充满有益于健康的脂肪、蛋白质、维生素及矿物质，是最佳的营养来源。不过，坚果也是高脂肪和高热量的物品，虽然吃少量可以维持人们的体力...

小小的一颗坚果含有相当丰富的营养成分，不仅含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E，还有维持人体运作不可或缺的镁、钾等矿物质...

英国女王伊丽莎白二世在人们的心目中优雅端庄、高贵严肃。她在正式场合从不打哈欠，也不会显得坐立不安。除了少数曾与女王对话过的外国元首外，很...

日本畅销第一！“只要3个步骤：（1）放入喜爱的坚果，例如花生，（2）按下“ON”开启按钮，（3）100%天然、新鲜、原味、香醇的坚果酱就...

研究人员今天表示，1万5000年前在北非过着狩猎采集生活的人类，靠着吃坚果和橡树子存活，但也因此出现牙齿问题，还比先前认为的早了几千年...

坚果含有不饱和脂肪酸和其他丰富营养素，对人体好处多多。最新发表的美国一项大型研究证实，每天食用适量坚果，可以降低高达20%的死亡率。

中秋连假，中央大学提供健康饮食观念，营养师邱郁婷建议民众，以自制坚果酱取代烤肉酱，减少钠的摄取量，才能有益健康。