跳繩強「心」健體

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【大紀元7月8日訊】 香港心臟專科學院和東華三院合辦「世界心臟日校際花式跳繩比賽」,推廣運動文化,跳繩可以強「心」健體。

「以前我不喜歡跳繩﹐覺得好悶﹐但學了個多月後﹐發覺跳繩原來有好多花式。」小四學生林穎怡笑言﹐跳繩除了可強「心」健體﹐更助她打發時間﹐現在等校巴時都會邊跳邊等。

已有兩次參賽經驗的小三學生鄧浩然認為,跳繩可以培養合作精神﹐「練習時我們常會被隊友的繩刮傷﹐雖然好痛﹐但大家不會互相埋怨﹐因為我們共同合作的。」

香港心臟專科學院院長暨世界心臟日聯席主席高德謙表示﹐香港心臟科的醫療技術雖可媲美歐美﹐但預防心臟病方面的工作仍需下苦功。西歐和美國等地的心臟病個案近年已下降四至五成﹐但香港的個案數字仍然上升﹐而且心臟病年輕化的問題一直存在。

高德謙表示﹐向小朋友推廣運動文化﹐對心臟健康尤其重要。他指,任何帶氧運動均能強心﹐但跳繩的好處在於便宜和老少咸宜。

是次「第二屆世界心臟日校際花式跳繩比賽」共四十間中小學參加﹐中﹑小學的冠軍隊伍將於九月三十日(世界心臟日)舉行的心臟健康嘉年華中演出。

(http://www.dajiyuan.com)

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