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少量多餐禁宵夜 S.H.E.擊退贅肉

2010-03-30 10:26 中港台時間|03-30 15:35 更新
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【大紀元3月30日訊】(大紀元記者林莉莉台北報導)女子天團S.H.E.昨天(29日)擔任「uKimono 美體纖機」代言人,三人化身跆拳道高手,以無比帥氣的姿態現身,驚豔全場,大展在廣告中英姿煥發的武打身手。夏天將至,沒有外套可以遮身體,S.H.E.呼籲大家瘦身以擊退贅肉。

S.H.E.三個人都愛吃零食,當被問到怎麼保持身材時,Ella:「吃東西應該少量多餐,不要吃很飽。嘴饞時吃一點就好,就不會累積太多的東西在身體裡面。」Selina則說:「如果下午吃了熱量高一點的下午茶都還有晚上可以消耗,但睡前不要吃太多東西,不然會把胃撐到,不僅肥胖對身體也不好。」

Ella保養美腿有一招,她說:「我其實沒有什麼特別太過於保養,但大腿內側真的不好處理,所以,我睡前會躺著,針對大腿局部稍微做一下抬腿的動作。」針對三人的腿部會不會被拿來比較,Hebe表示,三人長相長得不一樣,鼻子、臉型都不同,所以並不害怕被比較。◇
(http://www.dajiyuan.com)

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