美健身房新寵 「輪拳手轉車」訓練上半身

【大紀元4月12日報導】（中央社紐約12日路透電）訓練心肺功能的健身房開始出現一款新型運動器材，放置在大批跑步機、橢圓機和踏步機之中，感覺像是腳踏車，但卻不是靠腳踏板，而是以手來驅動車輪，它就是「輪拳手轉車」（krankcycle）。

健身專家相當看好這款具有多功能的設備，因為輪拳手轉車不僅可以消耗卡路里、提高心肺活力，還可以加強訓練常被忽略的上半身。

連鎖健身房「一級俱樂部」（Club One）的加州負責人殷爾姆（Erica Ingham）說：「在我們最大的俱樂部中有12台輪拳手轉車，器材很棒又神奇，很受會員喜愛。」

輪拳手轉車是健身大師高德柏格（JonathanGoldberg）另一項發明，他的固定式腳踏車為各地的健身中心掀起「飛輪課程」熱潮。

此次他改良一款物理治療儀器「上身測力器」（UBE），讓使用者站著或坐著來搖動手臂。上身測力器原本主要用於需要鍛鍊上半身的傷患。

美國運動協會（American Council on Exercise）委託研究的最新報告發現，輪拳手轉車提供有效的鍛鍊，讓上半身肌肉更結實，促進有氧代謝，並且燃燒卡路里。（譯者：中央社盧映孜）