美健身房新宠 “轮拳手转车”训练上半身

【大纪元4月12日报导】（中央社纽约12日路透电）训练心肺功能的健身房开始出现一款新型运动器材，放置在大批跑步机、椭圆机和踏步机之中，感觉像是脚踏车，但却不是靠脚踏板，而是以手来驱动车轮，它就是“轮拳手转车”（krankcycle）。

健身专家相当看好这款具有多功能的设备，因为轮拳手转车不仅可以消耗卡路里、提高心肺活力，还可以加强训练常被忽略的上半身。

连锁健身房“一级俱乐部”（Club One）的加州负责人殷尔姆（Erica Ingham）说：“在我们最大的俱乐部中有12台轮拳手转车，器材很棒又神奇，很受会员喜爱。”

轮拳手转车是健身大师高德柏格（JonathanGoldberg）另一项发明，他的固定式脚踏车为各地的健身中心掀起“飞轮课程”热潮。

此次他改良一款物理治疗仪器“上身测力器”（UBE），让使用者站着或坐着来摇动手臂。上身测力器原本主要用于需要锻炼上半身的伤患。

美国运动协会（American Council on Exercise）委托研究的最新报告发现，轮拳手转车提供有效的锻炼，让上半身肌肉更结实，促进有氧代谢，并且燃烧卡路里。（译者：中央社卢映孜）