【大紀元5月18日訊】今年三十而立的李貞賢因其少女般的外表和纖細勻稱的身材被她的歌迷們譽為《防腐劑女孩》。
近日，她向媒體公開了她的秘訣，就是每天練倒立和瑜伽。她介紹道：「倒立有助於血液循環而消除全身肥胖，又能讓皮膚變得光滑；防止肌肉下垂和產生皺紋，讓皮膚緊繃；因平常循環差而停滯的血液重新回流到心臟，有助於健康；另外，睡覺時膝下墊一個枕頭讓腿部高於心臟，能讓腿部變得纖細。倒立的姿勢至少要保持3分鐘，漸漸習慣以後可以逐漸增加到15分鐘。」
看來藝人們光鮮亮麗的外表都來之不易，你是否願意付出這些努力讓自己更加健康漂亮呢？◇
(http://www.dajiyuan.com)
