【前言】
當你仔細觀察周遭的人，會發現一個不容忽視的事實：大多數人的生活並不開心，過著既沒成就又欠缺目標的生活，更沒有能力應付日常生活中出現的問題和狀況。他們任由自己過著平庸的生活，日子得過且過。
甘於平庸似乎變成了一種生活方式。不滿的情緒使他們把自己的失敗和失望歸責於社會、他人、境遇和周遭環境。
他們認為，自己的生活掌握在別人手上。這種思維是如此的根深柢固，以至於他們無法接受完全相反的事實。
傑出的哲學家暨心理學家威廉．詹姆斯（William James）說過：「我們這個時代最偉大的發現，就是我們可以透過改變自身的觀念，進而改變自己的生活。」
這句簡單的話包含著一個真理，即我們並不是受害者，而是我們的生活和周遭世界的創造者。或如另一位聖賢所言：「我們不是我們想像的那樣，但我們想什麼，我們就是那樣子。」
綿羊心態
勇敢的反義詞不是懦弱，而是順從，這個道理只有在歷經滄桑之後才會明白。
即使你花寶貴且無法挽回的時間試圖弄明白這個道理，但卻太晚了，或許你永遠也無法明白。
為何我們像綿羊一樣相互依隨呢？因為我們試圖融入團體。是時候掙脫這種像綿羊般的順從了，停止自我懲罰吧！
因為我們與家人、朋友和任何人都不一樣。如果我們拒絕順從，很多苦難都會徹底消失。
認為自己的生活完全受控於其他個人、團體或社會的想法，等於為自己畫定了一個精神牢房，使自己淪為自我判決的囚犯。
我們的思維變成藍圖，在潛意識中集合並形成概念，無論這些概念是積極的還是消極的。我們當下的生活，就是我們內在心智的外在呈現。
我們幾乎將一切構成生活的元素都囊括進來，包括工作、婚姻、健康或其他事務，無論好壞、開心或悲傷、成功或失敗。
認真審視一下周遭的事物、環境和你的生活，以及你認為是內在但事實是外在的事物。
透過發現自己如何變成當下的樣子，從而找到你想成為的樣子之途徑。@(待續)
摘編自 《自信，就是為自己作主：21天脫胎換骨塑造全新的自己》 久石文化事業有限公司 提供
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