【大紀元8月7日訊】上一期我們推薦一種刷牙的方法。有一位病人非常重視口腔衛生，牙齒排列整整齊齊，每次來診所都要求用一種特殊染色法，檢查他刷牙好不好。染色表明髒的東西主要積聚在牙齒與牙齦交界處，當他認真刷牙後，我們再次檢查：結果牙齒與牙齦交界處的菌斑已經沒有了，但是牙縫處接近牙齦仍有菌斑（圖一箭頭），這說明單靠刷牙還不夠，牙縫處菌斑必須靠牙線去除。
一個牙縫有兩個牙面，所以當我們進入一個牙縫時，必須有意識地刮除兩個牙面的菌斑，例如第一次我們想用牙線清潔後面的那顆牙齒的前面（圖二），我們應該讓牙線穿過牙齒之間的接觸點，順著後面的那顆牙齒的前面上下滑動五次，用力適當，而且牙線必須往後面彎曲些，這樣牙線與牙面接觸面大些。如果您認真使用，圖一箭頭所指的菌斑諒必被除去。當您完成這項歷史使命後，抽出牙線，換一段牙線（乾淨），進入同一個牙縫，但是這次我們刮除前面那顆牙齒的後面，牙線兩頭適當往前面彎曲（增加接觸面積），上下再滑動五次，每一次儘量讓牙線進入牙齦溝的底部（圖三箭頭），讓工作做得更完善些。圖三星號代表一個銀汞充填物，它用來修復鄰面齲齒，後者往往是因為我們不用牙線所致。
雖然牙線用起來很煩瑣，工作量大，但是隨著時間推移，您會熟能生巧，幾分鐘就能完成任務。如果您仍有耐心的話，可以閱讀其它有關的文章（116,117,118,143），您可能更明白些。最好讓牙科診所的工作人員給您示範如何用牙線，謝謝拜讀。
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