【大紀元2011年08月03日訊】(大紀元記者戴德蔓桃園報導)養生是現代人很關心的話題,知名武術大師也是中醫博士李有甫在一場「武術的內涵與中醫養生」講座上指出,要養生得先講道德,傳統的養生學十分強調善念,人人都有善念,不僅身體健康,世界也會變得美好。
李有甫遠道從美國來台灣擔任8月6日在台北大安運動中心舉行的第三屆「全世界華人武術大賽」亞太初賽的總裁判長,賽前他接受新唐人電視台與中華善德武術協會邀請,8月2日在中壢中央大學開講與養生有關的講座,吸引將近五百名觀眾前來聆聽。
李有甫以他幾十年練武心得分享武術與養生的關係,他說,傳統武術包括養生、止惡揚善、藝術表演、與修煉,他強調,練武最重要的是要講究武德,道德可以說是貫穿武術、氣功、中醫養生的根本基礎。所謂「道」是天地萬物的規律,「德」是按此規律行事生活,就是符合天意,按照自然界的變化規律而起居生活。
李有甫談到黃帝曾向1,200歲的廣成子求教如何能使自己的人民豐衣足食、安居樂業,讓天下人都能服從自己,結果被廣成子罵了一頓:「你學的都是殘枝末節,大道你不堪學,我不能教你!」意指黃帝求心太切,莊稼沒成熟就要收割,雲彩沒聚集就想下雨。黃帝回去反省,閉門思過,第二次再去請教廣成子如何順應天地自然之道,廣成子說:「道就是自然的規律。人要順應自然,放棄自我,才能知道天地自然的規律。」
李有甫藉此說明,養生的根本是提升道德,沒有道德,什麼都談不上,做什麼都沒用。古人講「精神內守,無慾無求」,就是說人不能太貪,不能過分追求物質享受。人的最大罪惡就在於「不知足」,無慾無求,人才能返本歸真。
開放現場觀眾提問時,只見工作人員手拿一疊寫滿問題的紙張,有人問李有甫,晚上睡不著怎麼辦?脖子僵硬、抽筋、月經不順、脊椎不好等等,觀眾題目五花八門,還有人問,如何身輕如燕、健步如飛?李有甫都一一做了解答。
李有甫現場教了觀眾一式「弓步直拳」,看似簡單動作,做個幾分鐘即滿身大汗,除了健身還能修飾身材,不過他一再強調,再多的動作最重要的還是人的道德要回昇。
他說,道德危機帶來環境危機,現在大陸70%的水源污染,海水倒灌,空氣污染,人還怎麼活?這個根源就是道德敗壞,人離道德越遠,帶來的災害就越大,道德沒了,生命也沒了。
第二屆「全世界華人武術大賽」南拳組冠軍盧文瑞,聽完李有甫的演講後向記者表示,以前覺得武術就是從養生、防衛、藝術方面著手,很少談到武德,在他的認知,武術就是用來打人的,但是新唐人的武術大賽,一直強調武德,讓他深省武德的重要,他也在個人的部落格發表文章,強調從武術切入道德的重要。
中華民國演說藝術學會副理事長陳龍表示,聽完演講後,以前很多搞不通的觀念一下豁然開朗,也得到他想要的答案,原來生活上發生問題自己沒向內找卻老向外求,如果能靜下心找找自己,很多困難都可以迎刃而解。