電子產品普及 港人脊椎病年輕化

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【大紀元2012年05月21日訊】(大紀元記者沈玉清綜合報導)港人脊椎健康每況愈下,入院人數4年上升逾3成,患者趨年輕化,有年僅15歲少男因長年沉溺電腦遊戲生骨刺,頭痛至影響學業。

據香港經濟日報消息稱,執業脊醫協會主席陳允灝表示,其診所病人因脊椎問題求醫,從前以腰椎為多,當時腰椎和頸椎求診比例為6比4,但近年因智能電話等電子產品普及,兩類病人比例卻逆轉為4比6,頸椎患者更由以往中年才發病,現卻年輕至10多至20歲。

久坐不動 上班族易患脊椎病

脊椎病常見病種為頸椎病、腰椎病,無論是老年人還是年輕人,都很容易患上脊椎病,近些年在年輕人中的患病率是越來越高了,為甚麼脊椎病呈年輕化趨勢呢?骨科醫院專家表示,脊椎病呈年輕化趨勢,久坐不動是禍首。

工時長及久坐的工作模式,亦令不少上班族患上腰、頸痛,IT及金融業高危,加上人口老化因素,醫生恐脊椎病會增加香港醫療負擔。尤其是超過80%的白領每天都要在電腦前工作長達10小時以上,也是現今頸脊疾病高發、年輕化的主要原因之一。

香港脊骨神經科醫生兼註冊物理治療師何應輝表示,以往脊椎問題的求診個案,7成為創傷性病因,如意外、劇烈運動等,而因久坐、姿勢不當、長時間用電腦等靜態問題引致病症,僅佔3成。但隨著香港人工作時間長,久坐辦公室對電腦工作,致靜態病因而求診個案已增至6成,其中以資訊科技界、金融和投資銀行等從業員為患上脊椎問題的高危人群。

香港醫管局統計年報數據顯示,港人因頸及其他椎間盤脊椎的疾患而要入公、私營醫院治療,出院人次和死亡人數,由2005年2,607人增至2009年3,430人,整體增加32%,其中公院人數的增幅更達64%。

沉溺電腦遊戲 患者年輕化

除白領易有頸椎問題外,電子遊戲機、智能手機和平板電腦近年普及,亦令患者有年輕化趨勢。

一名15歲少年,3至4年間經常俯身打遊戲,脊骨在長期受壓下,頸椎關節長出骨刺,結果導致頸膊痛、頭痛和手痛等,學習難集中精神,要進行矯正治療。

香港執業脊醫協會主席陳允灝認為,其診所病人因脊椎問題求醫,從前以腰椎為多,當時腰椎和頸椎求診比例為6比4,但近年因智能電話等電子產品普及,兩類病人比例卻逆轉為4比6,頸椎患者更由以往中年才發病,現卻年輕至10多至20歲。

香港骨科醫學會脊椎分會會董兼骨科專科醫生陳英琪表示,電子產品普及只會令巿民脊椎健康問題惡化,相信難以逆轉,加上人均年壽增長,脊椎病變必會增加社會醫療負擔,建議政府增加教育和宣傳,提升巿民對脊椎健康的意識,巿民應多作戶外活動,僱主也可配合減少工時,減少員工久坐對著電腦工作。

脊椎病的症狀與預防

脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經從而出現複雜多樣的症狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要症狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力,嚴重者可能導致癱瘓。

一般來說,如果頸肩部有疼痛或麻木的感覺,並有針刺樣或過電樣的串麻感,上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象,就得引起高度警覺。長期症狀緩解不了,還需進行拍片檢查,採用中西醫結合的診治方法。

在生活中要注意採用正確的工作姿勢,特別是長期從事同—姿勢工作的人要注意適當的活動,同時加強鍛練、特別是頸部和腰部的活動,避免因姿勢不對造成對身體的侵害。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。

此外,年輕人也要適度控制使用電子產品。

責任編輯:林琮文

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