【大紀元2013年04月01日訊】(大紀元記者簡玬悉尼報導)生活在現代快節奏中的人們，到了假節日時總想外出走一走，同時也利用這一時機與親朋好友會會面，這樣能使身心得到很好的放鬆。圍繞著悉尼有許許多多的風景區，在此就介紹悉尼-臥龍崗（Wollongong）。臥龍崗市是紐省第三大城市及重要工業城，東臨塔斯曼海(Tasman Sea)而內陸有平地與山丘。臥龍崗市是一座山水相連的美麗海濱城市。
臥龍崗市位於悉尼南82公里，從臥龍崗海岸線上可以看到五個島嶼。臥龍崗城東位於太平洋側面的狹窄海岸平原上，西側是陡峭的砂岩懸崖，也就是聞名的伊拉瓦拉懸崖。海岸南面的平地很寬北面則很窄，城市中心位於海岸的中間平原上，其地勢獨特。因地處紐省南方當地土著語Wollongong的意思是「南方之海」，當然，還有其它美稱「海之聲」，及其它解釋，例如「美味的雨宴」，「水之彼岸」，「海之歌」，「蛇島」，與「五島」。
如果自已開車去臥龍崗不是難事，無論你住在悉尼任何地方，開車至悉尼南區的王子路（Princes Highway）到了海倫斯堡（Helensburgh）市郊轉入勞倫斯 哈格雷夫公路（Lawrence Hargrave Drive）幾分鐘就到了禿頭山公園（Bald Hill Park）的觀景台，站在觀景台可以看到東邊一望無邊的大海，另一邊可以望到臥龍崗。離開觀景台沿著大洋（Grand Pacific Drive）海岸公路幾分鐘後就到了海巖大橋（Sea Cliff Bridge），路邊有停車處，停好車就可以在大橋上漫步了。有名海巖大橋是這一路的重要景點，在2003年8月時因上方的崖壁岩石突然塌關閉，就在此處重新架了這座大橋，直到2005年11月由當時的紐省省長紐曼剪裁才重新開放。
再沿著大洋路路徑Austinmer Beach時，想游泳的遊客可下車到海灘的天然岩石游泳池游泳，接著再繼續往前走就到了臥龍崗弗拉格斯塔夫公園（Flagstaff Hill Park），這座公園是伸在海邊的半島，島上有一座燈塔高高矗立在此為南來北往的船隻導航，這座公園已經成為臥龍崗的地標。弗拉格斯塔夫公園兩邊都是海灘，北邊有座老碼頭，老碼頭也有一座小的燈塔是為漁民導航的。往南海灘、碼頭彼此相連。
弗拉格斯塔夫公園附近有餐館和快餐店，可在此小歇一會兒，臥龍崗還有許多地方值得一去，悉尼-臥龍崗一日游請看如下：
1） Helensburgh的 Bald Hill觀景台,可以看到Wollongong全景
2） Sea Cliff Bridge 海巖大橋漫步
3） Rock Poll，Austinmer beach 天然石池游泳
4 ) 參觀臥龍崗植物園（Wollongong Botanic Garden）, Conservation of music，Murphys Ave.
5） Mt. Keira 5.5km 山路，雨林，按樹森林，山頂有觀景台
6） 伊拉瓦拉輕鐵路博物館（Illawarra light Railway museum）, Tongarra Rd. Albion Park。
