調查顯示壓力導致澳洲失眠人數大增

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【大紀元2013年07月10日訊】(大紀元記者陳思澳洲悉尼編譯報導)7月9日公佈的一項調查顯示,2/3 澳洲人因擔心工作和生計而失眠。

據澳新社消息,「生命線」(Lifeline)組織的這一年度調查發現,62%的澳洲人承認在過去12個月中由於來自於工作和經濟方面的壓力而無法正常睡眠。調查者中女性比例高於男性,即70%比50%。導致這一差距的原因可能是由於女性更傾向於承認她們為甚麼有壓力。

「生命線」組織發言人孟德爾(John Mendel)告訴澳新社記者說:「我們發現女性偏向於找尋並承認問題根源;而男性則不會認為失眠是因精神健康出現問題所致。」

調查顯示,在過去6年中,澳洲人的壓力指數呈上升趨勢。工作和經濟壓力均已提高,證據顯示多數人無法平衡工作和生活。

孟德爾說,人們常常發現很難應付由生計帶來的壓力,而在澳洲,人們對心理健康的意識還尚未改善。「如果有人胳膊斷了,他從不避諱去醫院急診室就醫,而如果是心理健康或其它精神狀況出了問題,人們則不會去主動尋求就醫,而精神和身體其他方面的疾病是一樣的,應當得到同等重視。」

人們常常忽視心理疾患,認為它會自動消失,而實際上這種想法卻會使問題惡化。如果心理疾病遇到無法控制和改變的壓力,這將容易使人產生自殺的動機。

7月26日為「減壓日」(Stress Down Day),「生命線」建議企業到www.stressdown.org.au 註冊參與這一活動,並鼓勵人們瞭解哪些因素會產生壓力。

欲尋求支持和預防自殺方面的信息請撥打Lifeline諮詢電話13 11 14。

(責任編輯:瑞木悅)

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