【大紀元2014年05月09日訊】〈大紀元記者蔡上海臺灣嘉義報導〉朴子醫院中醫科主任李昌諴博士繼發明轟動全國熱門的「黃色小鴨活力健康操」後，再度發揮創意及研究精神，與該院李昌狄醫師及同仁們合作開發了簡單易學、方便操作的「指腹按摩美容健康法」。希望大家能藉此促進身體健康，釋放身心壓力，可廣泛運用於美容與失眠、頭痛及肌肉痠痛等病症的預防與治療及保健。
李昌諴指出，按摩可改善循環，保持肌膚彈性與加強肌耐力及減少痠痛，但一般人因指尖太尖或掌壓不夠力，用指節按壓又太硬及疼痛，往往無法自行操作。「指腹按摩美容健康法」改變了以往用指尖及指節按摩的方式，可廣泛運用於改善面部循環、強化頸肩及淋巴循環、放鬆人體四肢與頸、肩、背、腰的自我按摩，減少及緩解各種慢性痠痛疾病的發生。
朴子醫院院長蔡宗龍表示，辛勞工作的媽媽們生活及工作忙碌，不良的長期過度使用習慣又常常造成各種肌肉疼痛的發生。隨著年齡的增加各年齡層往往有各種特定慢性疼痛疾病的發生，適當及適時的自我保健觀念與作法是值得推廣。
「指腹按摩美容健康法」可提供民眾適當的按摩與放鬆方法，針對頭面部美容、淋巴循環改善及失眠、頭痛等慢性壓力性疾病及手腳四肢與頸、肩、背、腰的痠痛病症等慢性疼痛疾病提供了良好又趣味的防治選擇。李昌狄提醒大家:乾性膚質者可加些精油、推拿油， 享受一下芳香療法按摩的樂趣。◇
(責任編輯：曉玫)
