【大紀元2016年03月24日訊】（大紀元記者鍾琪波特蘭編譯報導）一項新的研究發現，在美國祇有2.7％的成年人擁有健康的生活方式。
這份報告是由俄勒岡州立大學等高校的研究人員完成。根據典型健康生活方式建議的四個方面：包括適度運動、良好飲食習慣、不吸煙以及合適的身體脂肪百分比。據俄勒岡州新聞發佈，如果按照這些健康的生活方式，就會降低心血管疾病、癌症、2型糖尿病和其他健康問題的風險。
這項全國健康和營養研究一共調查了4,745人。研究人員利用一種加速計設備，來測量每星期是否達到150分鐘的中度至劇烈運動。用血液樣本證實是不是吸煙，並使用X射線技術測量身體脂肪。飲食則是否按照美國農業部建議的健康標準。
在這個調查中，研究人員發現，只有2.7％的人符合所有的四個特徵。符合三個特徵約16％，符合兩個37％，符合一個34％，還有11％的一個也不符合。
俄勒岡州立大學公共衛生和人文科學學院副教授艾倫•斯密特（Ellen Smit），是該研究的資深作者，他在聲明中說：「我們用於測量的行為標準是相當合理的。我們不是在尋找馬拉松選手，這個標準是相當低的，只有這麼幾個人能維持在這樣一個健康的生活方式，這實在有點令人難以置信。」
這四個行為特徵還可以作為衡量心血管健康的標記，如血壓和血糖水平。該研究報告說，具有至少三個健康特徵的人們，相比那些沒有健康特徵的，通常還有更健康的心血管系統。
研究中還包括其他的發現：
71％的成年人不抽煙。
38％的成年人吃健康飲食。
10％的有一個正常的身體脂肪比例
46％的人有積極的活動方式
這項研究結果發表在梅奧診所學報（Mayo Clinic Proceedings）。
責任編輯：舜華
