職場專家:面試前15分鐘可做這15件事

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【大紀元2016年04月10日訊】(大紀元記者陳潔雲編譯報導)招聘面談前的15分鐘可能讓人有點無所適從。其實,「這15分鐘是你進入狀態的良機,會讓你得以將關注點集中在你即將會面的人、你想給他們留下怎樣的印象,以及你想要問他們的問題。」品牌策略專家、《職業轉型》(Career Transition)一書作者德博拉‧謝恩(Deborah Shane)如是說。美媒「商業內幕」(Business Insider)近日刊文,萃集幾位職場專家的觀點,就臨面試前應做的事給出如下建議:

1. 提前到達,但不要進去。

面試遲到是動搖僱主對你信心的重大因素,因此一定要提前到達,不過,別進辦公樓,在你的車裡或附近咖啡廳等待,因為過早到達會給面談方造成不必要的壓力,使你們的會面偏離正軌。法律顧問、公關教練大衛‧帕內爾(David Parnell)這樣建議。

費城的職業教練麗塔‧弗里德曼(Rita Friedman)則認為,不應該提前十分鐘以上走進辦公樓。「這可能顯得有點強加於人,彷彿你希望面試者放下手頭事情來接待你。」

2. 靜心。

帕內爾認為,當你精神緊張,你的身體會分泌皮質醇和腎上腺素。你的壓力感還或多或少會影響你清晰思考的能力。

職業教練安妮塔‧阿特里奇(Anita Attridge)也認同這種觀點,她說認為保持冷靜可讓你聽清面試問題,精力更集中地考慮出最佳的回應;能讓你的回答最好地體現出你的專業成就,並顯示出你的抗壓能力。她還說:「另外,你能更好地思考如何才能最好的禮物用甚麼給面試官重要對準你的成就 – 並且非常平靜也表明你應付壓力的情況下能力。」

3. 調息。

調節呼吸可幫你靜心。帕內爾指出數呼吸是最直接、最有效的方法之一,具體做法是將精神集中在呼吸上,計數到10,再從頭開始數。

4. 複習你的備忘錄。

阿特里奇建議,在面試之前,你應在卡片上簡單寫下一些重要信息,包括面試官的名字、職務以及與你應聘職務的關;還可以寫下你擔心被問到的問題的答案,還有你對類似「向我介紹一下我自己吧」這樣問題的回應。

5. 不過,別過度研究。

弗里德曼說,做好研究、準備和預演是應該的,但別用手機查看該公司最近的業績或盈利報告。在最後一眼瀏覽項目數據很容易讓你曲解關鍵信息。

6. 不要查語音信箱或電子郵件。

你聽或讀的東西應有助於你做好準備,而不是分散你的注意力,讓你進入不了情境,這是可能發生的最壞事情之一。

7. 不過,你可以查查推特(Twitter)。

「看一眼該公司的推特,以確保自你做研究以來其遊戲規則沒發生大的變化,也沒有甚麼新熱點出現。」弗里德曼這樣建議。

謝恩則說:「如果過去幾個小時中有些事情開始有熱度,你不一定要主動提起這個話題,但如果每個人都在關注這個事情,你也應該在知情者之列。」

8. 想一想你希望給對方留下哪一種或兩種印象。

是你的溝通技巧、項目管理技能,還是你的博識?謝恩說:「強調幾種素質會加深對方的印象,讓僱主更喜歡你,這是面試的一種聰明做法。」

9. 但別再「排練」了。

別用這段時間做過度的準備,那樣會讓你的談話顯得照本宣科、缺乏真誠感。謝恩說:「你要知道說甚麼,但別忘記你的面試是對談,相信自己已經知道該知道的,就讓面談水到渠成地進行吧。」

Evil Erin/Flickr

10. 整理你的包。

「確保你可以從包裡很容易地拉出簡歷的副本而不需翻箱倒櫃或暴露任何個人物品。」弗里德曼如是建議。「當你展示個人資質時,你總不會想讓自己顯得雜亂無章。」

11. 照下鏡子。

弗里德曼還建議到附近的衛生間裡看一下鏡中的自己。「你離開家時可能看起來像個百萬富翁美,但你到地方時,仍然有可能像個流浪漢。」

這也是個好時機,讓你洗好手、確保指甲乾淨、手掌乾燥。如果你穿著休閒鞋,打算換上正裝鞋,千萬別在辦公區換鞋。

12. 對所有接待員和保衛人員都要友善。

當你終於走進辦公區的等候室,記得要友善地對待接待員、保安員等迎接你的人。弗里德曼說,他們很可能就你的表現向人事主管做匯報。

13. 注意坐姿。

等待面試時要保持坐姿端正有力。弗里德曼認為,「這會讓你顯得更自信和鎮靜優雅。」

等待面試時要保持坐相,避免不雅姿態。(Amy Cuddy, TED)

14. 注意周邊發生的事情。

觀察一下辦公環境的感覺,看看牆上掛著甚麼,接待區擺著甚麼紀念品。Attridge說:「這能顯示出這家公司看重甚麼。」

15. 開心地思維。

這聽起來可能有點陳詞濫調,但想想令人愉快的事情會讓你微笑或感覺良好,將你導入面談的應有狀態。@*

責任編輯:茉莉

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