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全台525萬上班族 為便祕所苦

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【大紀元2016年05月18日訊】(大紀元記者施芝吟圖片新聞報導)台灣營養基金會針對全台上班族進行「便祕與飲食行為」調查,發現超過525萬的上班族都有便祕情形,其中最容易便祕的行業是行銷和活動企劃員。

基金會針對全台1,049位30~49歲上班族進行調查,結果顯示,有47.2%的受訪者有便祕困擾,推估全台灣有超過525萬上班族受便祕所苦。進一步分析發現,最容易便祕的行業是行銷、活動企劃員,其次為助理、祕書,第三則是專櫃銷售員,他們都具備長時間久坐或久站、工作壓力大、三餐不正常、纖維少、早餐少,以及運動少特性。

台中中山大學附設醫院家醫科醫師陳欣湄表示,上班族常因口臭、口乾、食慾不佳、疲勞頭暈、失眠精神差等症狀前來就醫經過診斷之後發現都因便祕所引起。她建議上班族,平時要多吃富含膳食纖維的食物,或是多運動、多喝水,都可促進腸胃蠕動,以免腸胃疾病上身。◇

責任編輯:陳真

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