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全台525万上班族 为便秘所苦

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【大纪元2016年05月18日讯】(大纪元记者施芝吟图片新闻报导)台湾营养基金会针对全台上班族进行“便秘与饮食行为”调查,发现超过525万的上班族都有便秘情形,其中最容易便秘的行业是行销和活动企划员。

基金会针对全台1,049位30~49岁上班族进行调查,结果显示,有47.2%的受访者有便秘困扰,推估全台湾有超过525万上班族受便秘所苦。进一步分析发现,最容易便秘的行业是行销、活动企划员,其次为助理、秘书,第三则是专柜销售员,他们都具备长时间久坐或久站、工作压力大、三餐不正常、纤维少、早餐少,以及运动少特性。

台中中山大学附设医院家医科医师陈欣湄表示,上班族常因口臭、口干、食欲不佳、疲劳头晕、失眠精神差等症状前来就医经过诊断之后发现都因便秘所引起。她建议上班族,平时要多吃富含膳食纤维的食物,或是多运动、多喝水,都可促进肠胃蠕动,以免肠胃疾病上身。◇

责任编辑:陈真

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