“快乐食物香蕉”堪称“最便宜营养品”，不仅改善便秘还有6大好处，但3类人不宜吃！今日加码分享：“香蕉减肥法”减腰围 让皮肤变好，这时候吃...

长期便秘不仅会引发痔疮，免疫力也容易下降。通常，不爱动的老年人、爱吃生菜的减肥族，还有压力大又爱吃重口味的上班族，这三种人群最容易便秘...

丝瓜不仅是利尿、消水肿的好食材，对肾脏病患者也无害。想要改善便秘和降血压，夏天可以常吃丝瓜。不要扔掉老丝瓜，怀生堂第五代传人教你几招：用...

萝卜性凉，顺气通便的同时，也耗气散气，冬季以外的季节和脾胃虚寒的人，要注意搭配温性和补气的食材进行调和，或注意料理的方法，才能发挥出萝卜...

澳洲医疗用品监管机构正紧急召回一种用于缓解便秘的保健品，因在这款瓶装的草药干粉中发现了活甲虫。

“钟医师您好，请问喝乌梅汁，大便会变黑吗？”这是网友对大肠直肠外科医师钟云霓的提问。对此钟云霓回答，造成大便变黑可能原因很多，常见四种原...

一项首次进行的新研究发现了一个令人意外的结果，即便秘可能是导致认知能力下降的一个新的因素。

奇异果（又称猕猴桃），富含多种营养成分，不但能帮助减肥、改善便秘，还有预防癌症和心血管疾病的作用。日本电视节目组对种植奇异果果农做了调查...

许多老年人有排便问题，经常感到腹胀但却没有便意，或“里急后重”排不干净，长期下来容易造成便秘，且在排便过程如果过度用力，会增加心脏负担...

阮爱莲建议，要想保持肠道畅通健康，首先不要给自己太大的压力，不论是读书、工作，还是在家庭和感情上，都要注意以轻松心态面对。

大麦属于药、食两用的农作物。近年来，大麦的营养价值引起人们的关注。多项研究表明，大麦能改善肠道环境，缓解便秘，还能减少内脏脂肪。

蜂蜜含有丰富的多酚等多种抗氧化成分，是天然的抗氧化剂。早在古代，人们就很清楚蜂蜜的食用和药用价值。中医典籍《本草纲目》里记载，蜂蜜有清热...

当排便变得不那么频繁并且大便变得难以通过时，就会发生便秘。它最常发生在饮食的变化，或由于纤维摄入不足。如果有剧烈腹痛、便血或便秘持续超过...

中医治疗便秘，首先要分虚实，虚者本虚标实，因虚致秘，有血虚则津枯不能滋润大肠，气虚传送无力，若一直用泻下药，虚者更虚，虽可暂时缓解，但日...

腹痛、便秘、腹泻轮番上阵？有没有适逢重大会议、见客或考试等要事前夕，感到腹痛难耐？明明没有进食任何不妥的食物，却总是于重要关头想上厕所...

有的时候像便秘这样的麻烦事情会“对身体、心理和整体健康有重大影响”。然而，它“经常被医疗保健所忽视”。这可能是因为便便这个话题有点禁忌...

许多人希望能一天排便一次（最好是在早上），过程轻松顺利，大便质地软硬适中。但如果达不到这一点，就代表排便不正常吗？从吃下食物到排便，你的...

通便，其实很多人都做错！5招顺利通便！ 每天不能排便1次，你其实不用担心？！ 确诊从高峰到趋缓，台湾疫情将走纽西兰模式？接下...

便秘是老年人常见问题，甚至超过半数的护理之家住民会出现便秘的症状，流行病学对于便秘的定义为每周排便次数小于三次，关于老年人便秘最常见的成...

疫情未退烧，幼童也传染疫新闻，不少家长担心小孩染疫，忧心是否该打疫苗？35岁黄妈妈最近吃饱饭就会腹痛，每天要跑厕所好几次，另一位40岁颜...

咖啡是多数人们的提神饮料、健康养生的饮品。但对少数人而言，咖啡却是帮助排便的利器。临床上观察到，喝完咖啡有便意的人，通常是容易紧张、肠道...

加州黑枣（prune）有非常多的名称，如加州李、加州梅、蜜李、蜜枣、欧洲李等等。新鲜的加州黑枣，外型为椭圆状的紫色果实，可制成黑枣汁、黑...

在忙碌的生活中，人们常常随便早餐吃，却在不知不觉中犠牲掉健康，但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的机会比吃早餐的人高40％。在家吃早餐最...

有便秘的人可能会在马桶上待很长的时间，也有一些人习惯一边如厕一边滑手机或看报纸，不知不觉也待了很长的时间。但有医生警告说，每次上厕所的时...

作者竹内教授是推动日本“老人特别养护之家”实践“摆脱尿布运动”的代表性人物，他的失智症患者照护理论，成功改善失智者自主生活力。他指出，只...

便秘是儿童时期的常见问题，甚至有儿童在一岁前就开始出现便秘的状况。便秘的儿童也经常有排便疼痛和腹痛等症状，给孩子和家庭带来许多困扰。大多...

便秘是多数人曾经或持续发生的一种恼人症状，排便次数基本上从一天三次到一周三次都属于正常范围内。除排便次数下降之外，排便后有排不干净感觉、...

吃丝瓜能利尿消水肿，促进肠胃蠕动，缓解便秘。丝瓜具有解火、消暑、稳定情绪的功效。丝瓜还能通乳腺，让女性的奶水顺畅流出来。用丝瓜布来刷身体...