外用內服的萬用藥:檸檬香茅

人氣 9627

【大紀元2016年06月30日訊】炎熱夏日,容易食慾不振,全身乏力,老提不起勁,不妨來杯檸檬香茅茶,補充維生素、礦物質以及檸檬酸,能促進血液循環、消除肌肉痠痛,提高集中力,是夏日很好的養生飲品。

香茅味辛,性溫,有祛風除濕、消腫止痛、趨蚊蟲等作用;香茅的葉子具有幫助消化、止癢、除臭等功效;芳療法有促進血液循環、除臭、提神醒腦等功能;香茅精油則具有鎮靜及抗微生物作用。

香茅草。(Wikimedia Commons)

殺菌治感冒

檸檬香茅檸檬草),是東南亞以及加勒比海地區料理中常用的香草。檸檬草富含檸檬醛,有抗菌、殺菌功效,飲用檸檬香茅沖泡的花草茶,可改善下痢、頭痛、腹痛,也有助於緩和流行性感冒的症狀。將檸檬草放入袋子中用來洗腳,也有抑制腳臭作用。

促進血液循環

檸檬香茅當中富含維生素B群,能促進脂質和糖分轉換成能量;維生素C具有抗氧化效果,能提高免疫力;鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質,能維持身體正常機能;檸檬酸能消除疲勞、促進血液循環、增加食慾,改善消化不良,對於虛寒、水腫、肩頸痛都有療效,還能夠去除造成疲勞的乳酸,改善肌肉痛。檸檬香茅的香氣,有助調整精神狀態,提高集中力。

檸檬香茅茶

將2茶匙的檸檬香茅,用300 cc熱水沖泡3分鐘即可飲用。@*

香茅茶。(Andrea Nguyen/Flickr)

責任編輯:李熙

相關新聞
華陶窯結合香茅古道台灣火炎山多一分人文美
洗手產品添加香茅茶樹天然成份抗菌不傷手
養株香茅好過冬 聞香.沐浴.泡茶.入鍋皆相宜
十種常見天然植物香料 為美味與健康加分
最熱視頻
【天亮時分】李克強班底70%被清洗
【新聞看點】侵台時間定?傳習給王滬寧新任務
【財商天下】抖音股權變更 隱藏攻台大陰謀?
【全球新聞】一國兩制破產 王滬寧要編對台新論
【中國禁聞】機密文件揭中共謊報染疫死亡數據
【環球直擊】中國衛星公司暗助俄羅斯 被美制裁
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論