澳臨床研究發現 運動可減輕疼痛

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【大紀元2016年08月20日訊】(大紀元記者謝焱澳洲堪培拉編譯報導)南澳大學教授Lorimer Moseley在上週舉行的堪培拉年度健康研究會議上提出,人們應該重新定義「疼痛」的概念,而運動是減少病痛的有效方式。

Moseley是南澳大學的神經科臨床教授,也是澳洲神經科研究的資深研究員。他領導的團隊正在研究人體大腦和意念在慢性病疼痛中所起的作用。Moseley說,人們不是自己『感覺』疼痛,而是在大腦產生疼痛印象並定位疼痛後,人們才感到疼痛。他認為,改變傳統的疼痛概念可以減少痛楚。如果能認識疼痛是人體自我保護的一種方式,可以幫助病人減少痛苦。這是一種治療方法,並且在慢性疾病疼痛治療中達到了比其它方法更好的療效。。

Moseley正在嚐試研究通過催眠的方法,幫助病人認識自己的疼痛。不過,Moseley推薦最好治療疼痛的方法是運動與鍛練。Moseley表示,這不是讓病人出去跑10公里,而是根據個人情況進行適度的運動。病人不參加適當運動反而會導致病情惡化。

目前,全澳五分之一的人患有慢性疾病疼痛,相應的治療費已超過癌症與糖尿病的總和。

 

責任編輯:楊帆

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