【大紀元2017年01月12日訊】（大紀元記者林寶雲台灣新竹報導）新竹市政府號召市民參加減重活動，廣邀10家職場及4家醫院一起加入減重行列，共有10,716人參加減重，經過10個多月的「甩肉大作戰」，成功減掉16公噸，相當於3隻大象的重量。其中個人組冠軍王伶綺成績亮眼，一口氣從126公斤減至84公斤，從胖妹變正妹。
在「萬人減重發表成果會」上，王伶綺表示靠著少油、少鹽的清淡飲食，外加每天步行運動6公里，成功甩油42公斤，重拾健康與自信。第二名的項韵茌，原本體重100公斤，現在減至 61公斤的標準身材，他說，以前只要工作壓力大，就會靠「吃」來發洩，後來拍攝婚紗照，因為攝影師一句「你再怎麼減肥，也不會比我修圖快。」因此點燃減肥鬥志，每天跑5-10公里，成功鏟油39公斤。
團體競賽組共減重2噸多，第1名的力晶科技，參加人數830人，共減重864公斤。年輕時就喜歡運動跑馬拉松、打籃球、排球的丁立文處長，身材高挑挺拔，他表示10年前力晶就開始注重員工的身體健康，也設有減重門診，並鼓勵同仁多利用健身房及參加體育館辦的競賽活動，培養健康的體魄。這次拿下第一並不是偶然的，就是靠長期的堅持與毅力。
依據國民健康署健康危害行為監測調查，新竹市成人過重及肥胖盛行率36.2％，不健康的飲食與缺乏規律運動是造成肥胖的主要原因，國內十大死因中有7項疾病與肥胖有關，衛生局呼籲市民養成規律運動和健康飲食習慣，維持適當體重，做好健康管理，才能活得久又健康。
衛生局建議民眾可以每天花30分鐘從事身體活動，而且可以分段累積，每次15分鐘分2次，或是每次10分鐘分3次完成，例如10分鐘走路通勤、騎自行車10分鐘、跳跳健康操10分鐘等，效果與一次做完一樣，只要每天持之以恆，健康體能就會大大提升。期盼藉由成功減重者的經驗分享，鼓勵想減肥的民眾只要「堅持、不放棄」，就能達成目標，找回健康人生。
責任編輯：鄭樺
