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【大紀元1月7日訊】如今對新事物感興趣，熱心參加社會活動，堅持体育鍛煉的多半是老年人﹔而青壯年人倒是常感覺不适、疲勞乏力、反應遲鈍。最近的一項調查表明了這一點。目前我國老年人心理年齡在不斷下降，与此同時，在被調查的年輕人中，卻有80％以上的人認為自己已經老了，他們的心理年齡已經進入了中老年。針對這种現象，北京心海舟心理診所的專家洪寶瑟分析是由社會轉型造成的。
接受調查的上千名老年人，平均年齡為60.5歲，而心理年齡卻在29歲到30歲之間。但作為社會中堅的青壯年人，其心理狀態就不那么好了。中國預防科學研究院的調研表明，現今我國符合世界衛生組織關于健康定義的人群衹占總人口的15％，即“不僅僅是沒有疾病，而且身体、心理和社會适應都很好”。另外有15％的人處在疾病狀態中。除去這兩部分人，也就是說剩下的70％都是亞健康狀態。他們沒有器官、組織和功能上的病癥和缺陷，但是常自我感覺不适、疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、适應力下降，經常處在焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態中，自覺活得很累。
專家指出，心理年齡是一种心理狀態，心理年齡的年輕和老化，很大程度上是由于自己的心理暗示決定的。心理上認為自己年輕，精神就愉快，不僅心理狀態好，身体各方面都好。若心理上認為自己老了，那么身心都會衰老。現在社會競爭激烈，各种事情變化太多，對老年人的影響相對說不大，因此他們的心態平和。北京市疾病控制中心慢性病所去年曾對近千人進行体育運動的調查，結果發現最愛運動的人群倒是老年人。運動恰恰對身心有調節作用。
社會的發展對中青年的心理則影響大。洪大夫說這是因為年輕人期望值和現實間有差距。而現在不少招聘單位又對年齡要求很嚴格，一般是35歲以下，還有30歲以下的。結果年輕人很是擔心自己變老。越是這樣，心理越緊張，心理年齡在不知不覺中就變老了。專家認為心理年齡老會限制青壯年的創造性、參与性和社會活動能力。青年人有朝气，中年人有耐性。青壯年該對社會有充分認識，拓展自己的視野和心胸。
──轉自《江南時報》(http://www.dajiyuan.com)
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