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【大紀元12月4日訊】曾經看到過一組外國幽默畫，由于內容与筆者的專業關系比較密切，所以，時隔多年在腦海中卻依然記得十分清晰。這一組畫的內容是這樣的：一位丈夫在單位中受了上司的批評，心中十分委屈，認為自己受了冤枉，卻不敢申辯，于是帶著一股怨气回到家中。回家后，盡管妻子殷勤關心，丈夫還是橫挑鼻子豎挑眼，最后對妻子發了一通火。妻子莫名其妙受了委屈，便對儿子發火……。這組幽默漫畫是很有代表性的。自己在單位中受了气，把不愉快的情緒帶回家，使原先和睦的家庭搞得气氛十分緊張、不愉快，因此，心理學家和精神衛生專家告誡人們，莫將負性情緒帶回家。
何謂負性情緒？情緒可分為7种，即喜、怒、懮、思、悲、恐、惊。現代精神醫學將情緒分為兩大類，即積極情緒和消極情緒。積極情緒又稱為正性情緒，是能使人感到歡欣喜悅的情緒，例如興奮、愉快、歡樂等；消極情緒又稱為負性情緒，如緊張、恐懼、憤怒、焦慮、抑郁、惊慌等。人生活在社會中，与外界接触，不可能沒有情緒。
情緒具有感染力，尤其會感染最親近的人。當你晉級、加薪、中大獎時，一家人与你同享歡樂；如果犯了錯誤受處分，或上當受騙、損失慘重時，你的親人盡管會安慰、勸說你，但實際上他們的情緒也与當事人一樣抑郁不快。這就說明，情緒可以感染与你關系最親近的人。正因為如此，從心理衛生的角度來講，千万別把負性情緒帶回家！
有一次，一對中年夫婦來到心理咨詢門診部。妻子說，丈夫原先的脾气雖然急躁一些，卻不輕易發火。一年前因單位破產，并到其它單位，叫他干雜務工，心情很不舒暢。開始几個月，下班回家不是悶悶不樂、抽悶煙、喝悶酒，就是唉聲嘆气。我總是勸他，開始几天他還能听听，后來听不進去了，還說我翻來覆去這几句，嘮嘮叨叨沒完沒了。再后來他脾气越來越坏，碰碰要發脾气，將我們母女倆當作“出气筒”，好像他現在的這一切都是我們母女給造成的。今天來咨詢，請醫師指教，他是否有心理障礙。如果有，我就原諒他，赶緊治療；假如沒有障礙，就打算离婚。丈夫怎么說呢？他說在老單位，自己是個班組長，大小也是個“芝麻綠豆官”，說話有人听。現在可好，調到新單位，是個“小三子”，人人都好講我，都能指揮我。這個單位效益也不太好，我們這些人并過去以后就更不好。他們有時難免風言風語刺激我們。老實說誰愿意這樣呢？在單位受了一肚子气，回家再不說，肚皮不要脹破啊？老婆雖然在勸我，但是講來講去這几句話我听都听膩了，又不解決我的問題，也不理解我的處境和苦衷，我越听气越大，就發火了。發發、發發，也就習慣了，一碰就要發，蠻難控制得牢。醫生，您是搞心理咨詢的，您應該理解我的心態，我啥地方有精神病啊！
這是一個較為典型的病例。丈夫將不愉快的負性情緒帶回了家，致使一個原先和睦的家庭處于崩潰的邊緣。我對這位丈夫說，如果你還想要這個家庭的話，千万不能再將負性情緒帶回家了！丈夫點點頭，似乎听懂了我說的含義。這位丈夫就咨詢了一次，以后再也沒來咨詢。半年后，我查到了這張咨詢門診卡，撥通了求咨者家中的電話，接電話的是求咨者的妻子。她在電話的那一端對我說，自從上次咨詢后，丈夫變了好多，再也沒將這种負性情緒帶回來，家庭又恢复了以往的溫馨、和睦。@
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