惰性有害身心健康

【大紀元4月17日訊】惰性，系指在工作和生活中懶散消沉，不求上進的消極傾向。從醫學心理學的角度來看。惰性對身心健康是有害的。
　　
　　引起思維遲鈍

　　人的大腦功能用進廢退。惰性的人，大腦机能得不到充分發揮，使內啡呔及腦內核糖核酸等生物活性物質的水平降低。長期如此，則使大腦功能呈漸進性退化，思維及智能會逐漸遲鈍，分析判斷能力下降。
　　
　　机體素質下降

　　人體的免疫功能動則盛、惰則衰。懶惰者活動甚少，四肢懈怠，久而久之會使机體的免疫功能降低。
　　
　　殃及人際關系

　　懶惰的人甘居平庸，貪圖輕閑，自然會引起周圍人們的不滿以致反感。這些情緒的產生，往往會導致不良后果。造成同事之間、上下級之間、家庭成員之間等人際關系的惡化。
　　
　　老先衰

　　俄羅斯醫學博士茲馬諾夫斯指出：中年人的健康有賴于神經系統保持一定緊張性，懶惰催人老。惰性可使中年人對外界環境和适應能力降低，易致未老先衰。
　　
　　易患心身疾病

　　惰性產生的不良心理會影響內分泌功能，而內分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環，對心身疾病的發生發展起著推波助瀾的作用。

（健康時報）(https://www.dajiyuan.com)

    相關文章