【大紀元2020年08月22日訊】（大紀元記者佟亦加綜合報導）今年28歲的迪麗熱巴，出道以來就一直處於娛樂圈的話題中心。她剛剛拍攝的新戲《長歌行》，因女扮男裝的造型受到網友批評，受訪時被問及工作累了有什麼解壓方法，她透露就是與自己說話，並自嘲這種方法看起來就像「腦子不太好」的模樣。
8月21日，迪麗熱巴為宣傳自己的新劇《長歌行》接受採訪。從媒體釋出的視頻中可見，迪麗熱巴在被問及她選擇「李長歌」這個角色的原因時表示，她一開始就覺得自己與這個角色的年齡差有點大，懷疑自己可能不太適合古裝，因此一度猶豫過，感到壓力很大。
她表示，自己嘗試過各種解壓方式，譬如在房間裡撕紙巾、壓氣泡膜、看看電影或者看看書。不過，到現在，她更多地是與自己說話，跟自己去溝通。
曾經的迪麗熱巴，說從來沒想過自己會成為一名演員，甚至當她已經成為上海戲劇學院的一名學生後，都覺得自己的長相有局限，畢業後只能回新疆發展。但沒想到，2013年出道後，她出演《三生三世十里桃花》等劇集人氣高漲。
本來在演藝圈，明星藝人能登上熱搜，獲得更大的關注度，似乎是求之不得的事。但是，當談到近年爆紅的話題時，迪麗熱巴透露，自己早前對上微博熱搜特別敏感：「只要上熱搜，我就會整個人要窒息了，害怕又發生什麼事了。」尤其看到來自外界的各種惡評，她非常難過，還曾在半夜裡偷哭。
不過，迪麗熱巴認為，自己一路走來，很順也很幸運。她表示：「出名後，最大的變化就是忙，不過也還好，習慣了，趁著年輕應該多努力一點。」
迪麗熱巴一度通過「自省」的方式解壓：「不開心的時候，就希望有一個可以『上廁所』的時間，找一個獨立的小空間，想一下我到底是對這件事情不開心，還是對這個人不開心，把自己的思緒理清楚，想明白就好了。」
近年來，迪麗熱巴經歷一段負面能量聚集的日子，她說感覺自己就像漫畫裡畫的一樣，身邊籠罩著一團黑色的陰影，「很多事情要靠自己想明白，因為你不能因為別人的黑暗擋住了自己的光明」。
面對時下身處娛樂圈的更大壓力，迪麗熱巴稱，譬如自己在整理行李的時候，就很喜歡自言自語。她說，「當我在說話的時候，就感覺有一個人在告訴我要怎麼去做。」
不過，說到這裡，她有些害羞地形容自己的這種「自言自語」：「是有點腦子不太好的樣子，但我覺得這是我能夠把一些東西理清楚的一個祕籍。」
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