陳美鳳分享減齡不敗原則 堅持「3個挑剔」

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【大紀元2021年11月25日訊】(大紀元記者馬維芬綜合報導)65歲的台灣女星陳美鳳,近來成為多項品牌代言寵兒、戲約邀約不斷,近年在八點檔《黃金歲月》飾演西餐廳老闆娘,詮釋女強人,深受觀眾喜愛。而陳美鳳近來也分享如何保持在減齡、最佳的狀態。

日前他在臉書(點這裡)大爆自己「挑剔」個性,「朋友都嫌我挑剔,無論是工作還是生活」,但也澄清自己的挑剔是出自於「對完美的堅持」。

今(25)日他出席醫美活動,分享自己不敗的減齡重點有3個:

一是對食物挑剔,為了讓外表保持在最佳狀態,注重自然的陳美鳳幾乎都是清淡飲食。

他分享:「一般晚餐會盡量不吃澱粉,以蔬食為主。另外,台灣料理調味有時候確實偏油、偏鹹,我容易對食物過敏,所以吃的方面也特別講究,會特別選擇清淡、好的食材,例如新鮮鮭魚,即使只是簡單火烤,也能更能感受到食物自然原味的美好。」

二是對運動挑剔,工作之餘,陳美鳳都會抓緊機會做做瑜珈伸展、快走,促進新陳代謝。

陳美鳳認為,重訓非年輕女性專利:「前陣子歷經手部受傷,為能承受戲劇拍攝的強度,也開始適當增加重量訓練。原本沒有什麼特別期待,但漸漸也感受到重量訓練對於保養的幫助。」

三是對保養挑剔,就是聰明保養,安心擺第一。

陳美鳳的日常保養工序絕不馬虎,面對八點檔緊湊的拍攝行程,他也嘗試接觸醫美的方式,接受更安心、有效率的方式加強保養。對他來說,愛美也是敬業的一種表現。

今日活動受訪時,他也不諱言有時透過微整維持外型。當被問到目前有沒有桃花,陳美鳳直言「我是覺得都還有人追就不算老,我不算老」,記者追問追求對象時,陳美鳳則是笑而不答,沒正面回應。

而近期除了忙著拍戲外,陳美鳳也透露在忙著彩排民視過年特別節目,她笑說自己很喜歡彩排,因為把彩排當成運動同樂會,更打趣說「還可以收錢」。

責任編輯:辛幼安

 

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