中國少兒1/4有抑鬱傾向 專家提供解方

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【大紀元2021年12月18日訊】(香港大紀元記者梁欣、萬平採訪報導)12月8日,中國兒童中心與社會科學文獻出版社共同發布了《中國兒童發展報告(2021)》(以下簡稱兒童藍皮書),數據顯示,青少年抑鬱症發生率逐年上升,每四個孩子中就有一個有抑鬱傾向,中國少兒的心理健康問題越來越突出。社會學者、精神衛生專家及中醫師指出問題根源,強調必須重視學生的精神健康問題,並從各自專業提供治療方案。

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中國青少年抑鬱檢出率近1/4

近年來,中國兒童青少年心理行為問題發生率和精神障礙患病率逐漸上升。

2020年發表的中國《國民心理健康發展報告(2019—2020)》顯示,青少年抑鬱檢出率為24.6%。其中,輕度抑鬱檢出率為17.2%,重度抑鬱為7.4%。隨著年級增長,抑鬱檢出率呈現上升趨勢。

小學階段抑鬱檢出率為一成左右,重度抑鬱檢出率約為1.9%~3.3%;
初中階段抑鬱檢出率約為三成,重度抑鬱檢出率為7.6%~8.6%;
高中階段抑鬱檢出率接近四成,其中重度抑鬱檢出率為10.9%~12.5%。

每四個孩子中,就有一個有抑鬱傾向,每十個高中生裡,就有一人為重度抑鬱。

2019年12月底,中共當局承認,心理健康,特別是兒童青少年的心理健康,已成為日益突出的重大公共衛生問題。

今年11月份,中共教育部已不得不將抑鬱症(憂鬱症)篩查納入學生健康體檢範圍。

社會學者對社會的建議

深圳當代社會觀察研究所所長劉開明教授接受大紀元記者採訪說,這幾年確實看到深圳和其它地方都有很多孩子自殺、跳樓的情況,原因很複雜、很多樣。

他說,首先跟(一胎化)獨生子女有關,現代家庭都是獨生子女,沒有玩伴,整個學校都強調學習成績,學習壓力很大,都未得到釋放,很多孩子跳樓都跟學習壓力有關係。

劉教授表示,學校和家長都沒有重視精神健康問題,沒有關注身體的全面成長,只關注學習成績,從學校到家長對心理健康的關注都非常欠缺。

他表示,很多家長對孩子都有過高的期待,也給孩子的壓力相當大。學校的學習壓力大,作業比較多,許多家長又給孩子許多各種各樣的課外學習任務。學校、社會跟家長、家庭都沒有辦法讓孩子的精神壓力得到釋放,也沒有關心孩子導致了這些問題。

另外,現在很多三四歲的孩子就開始玩電子產品,電子遊戲也越來越多。沉迷於虛擬世界的人確實減少了現實世界中的人際交往,也導致其人格成長、社會交往能力、與人傾訴的能力和溝通能力下降,令其更封閉、更不善於排解自己的精神壓力。劉教授發現很多孩子與人交往的能力越來越弱,也因此令他們更逃避現實世界,沉迷虛擬世界。

劉教授呼籲社會、學校和家庭都要承擔責任,給孩子一個健康成長的環境,不要給孩子過多、過早的壓力。他認為孩子在第一個十年最關鍵,就是健康的成長、快樂的成長。社會現在從上幼兒園開始就給孩子壓力,這樣是違背人性的。

精神衛生專家的解說

美國傑弗遜大學綜合醫學中心精神和行為醫學主治醫生、美國陶氏心身醫學研究所主任、中國精神衛生觀察主編楊景端醫學博士接受大紀元採訪時表示,精神疾病影響了一個人的生理功能、社會功能,令人不能學習,不能幹事,不能工作,承受不了壓力,不得不被動躺平,也就是患了精神障礙。

當一個孩子大腦功能失常後,無法自我應付大腦的問題時,有的會打電子遊戲,或不睡覺,或是做一些自殘的行為,做一些讓自己能生存的應付方式。

楊景端醫師說,相對於成年人,青少年更容易患抑鬱症,因為大腦中負責感知情感的枕葉在15歲時就發育成熟,然後到顳葉、頂葉,而負責控制情感的(前)額葉(判斷事務、執行能力、選擇、分析、調節情緒)要到25歲左右才會成熟。成熟狀態不一致的生理結構,讓發育中的青少年可以像成人一樣感知情緒,卻無法控制情緒和行為。

楊醫師建議,症狀輕的用心理治療的方法,但心理治療的病醫雙方必須彼此信任才會有效。

最糟糕的是精神出了嚴重問題,現在應付的方式是用精神藥物來控制症狀、緩解危機,減少病人住院,但是精神藥物並不能治療產生疾病的根本原因,實際上是把病的症狀掩蓋了。而且它的副作很大,時間久了也不起作用。很多孩子吃了藥後,症狀沒有了,但也喪失了功能,也不能上學了。在藥物的作用下,這些孩子變得越來越不健康,越來越失去功能。

不是把病因檢測出來了,就是多大的好事,現在的「主流醫學在治療方面缺乏有效的治療手段」,這是現代醫學本身的缺陷和弱點。

他表示,現代醫學已經萎縮到了藥物醫學這個水平上,這只是醫學的一小部分,卻變成了整個醫學的一個壟斷和統治的位置。就像抗疫方面,現在凡事都是疫苗、新藥物,其實人內在的精神健康,心理的平衡、營養的平衡、生活方式的平衡才是健康的關鍵。

他說,中國大陸自中共建政以來,就信奉無神論,人民缺乏信仰系統。一個有信仰的人,依循他的信仰來看待他所遇到的人和事,他的態度決定了他的情感、情緒,也決定了他的行為反應,也連帶了影響了他的身體健康和人際關係。

中醫師對抑鬱症的治療

胡乃文中醫師從事西方醫學研究十多年,為台北「上海同德堂國藥號」的名醫。他在研究時發現神經學與中國針灸有相當密切關係,轉而研究針灸和中醫。

胡乃文醫師接受大紀元採訪時說,心理健康的定義是,在生理上、心理上和社會適應上各方面的狀況都能夠維持機能健康。最近幾年來,中國大陸上流行「躺平」,實際上(被動)躺平只是抑鬱症的一個表症。

胡醫師說,中醫師治療抑鬱症大部分都會從氣血來突破,中醫有個簡單的處方治療肝虛血燥,叫做「逍遙散」或「加味逍遙散」,根據各人的不同情況來治療身上的抑鬱,消散人的抑鬱情緒。

他指出,人的肝、心、脾、肺、腎五臟裡都有氣與血,五臟的氣血要是調和了,人的整個身體就真正健康了。如肝虛了、血虛了和氣燥了,都是身體生病的主要原因。氣血調和也就是中醫講的氣血太和時,所有的症狀就改善了。

另外有一種病,中醫叫做「臟躁」,就是這個人很容易發脾氣,就煮「甘麥大棗湯」來喝,便宜又有效,脾胃變好了,人就不易發怒,睡眠也變好了。若一家人脾氣都大,常常喝甘麥大棗湯也會改善家庭氣氛。

胡醫師說,一般而言,七情是人體對外界的正常反應,不會令人致病。但如果外來的精神刺激突然而持久,使情志太過,就會導致疾病的發生。

中醫認為,人的情志活動與五臟關係密切。人體因外界環境而引起的情志變化,是由五臟的生理活動所產生,所以將七情稱做五志,分屬於五臟。過度的七情,作為精神致病因素,能直接損傷相應的五臟。

心理疾病就是神魂意志的失常,就可以利用五臟所藏的生克關係來治療心理的疾病,例如怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾胃、悲傷肺、驚恐傷腎。

責任編輯:連書華#

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