【大紀元2022年01月11日訊】（大紀元記者徐綉惠西柯汶納報導）因中共病毒（新冠病毒）疫情大流行的影響，許多行業都因應產生變化。在西柯汶納（West Covina）開設跆拳道教室Ak Taekwondo的孫豪亨（Master Sohn）教練分享了疫情期間跆拳道教學的變化。
孫豪亨表示，在疫情前他每堂上課的學員約是20至30人，但疫情爆發後，課程暫停了很久。近日開課後，為確保師生安全，教室的學員人數也隨之調整。雖然過去多人練習的效果比較好，學員們可以彼此互相展示、交流，但孫豪亨表示目前只能傾向更安全的作法：跆拳道教室增設了一對一的私人課程，安排相同級別學生共同上課的小班教學。
當然，所有的跆拳道學員進入教室前都須要量體溫、戴口罩，使用消毒洗手液；小班課程時，學員們也都保持了六英尺的安全社交距離。但某些教學動作時，學員們還是難以避免，會近距離接觸。孫豪亨表示，疫情後教練們更著重於一對一的訓練輔導，更注重細節，幫助學生們調整動作、增進防衛技巧。
2000年雪梨奧運會，跆拳道成為正式比賽項目後，越來越多人開始認識、了解跆拳道。但除了格鬥技巧之外，孫豪亨也強調傳授跆拳道的核心精神，他說：「學會更多的紀律，表達對他人的尊重。」許多學生練習跆拳道後變得更有禮貌，除了技能外，跆拳道也包含了品行與精神的鍛鍊。
孫豪亨表示跆拳道不僅是一種防身的武術，同時也可以讓學習者產生自信、提高注意力，同時也能鍛鍊體魄還有學習積極的社交互動。跆拳道源於韓國的傳統武術，除了格鬥技之外，也含括了禮貌、誠信、毅力、自控力與不屈不撓的精神。他說：「就像中國的傳統武術一樣，中國有許多不同的武術派別，跆拳道則是韓國的一種武術風格。」
孫豪亨認為，學習跆拳並不局限於年紀或者是性別、族裔，他的教室裡有三、四歲就開始啟蒙的小孩，但也有四、五十歲的成年人。他說：「性別無關緊要，年齡也不要緊。只是學習程序與訓練方是有一點點不同。」因為教室開設的地點有不少亞裔居民，所以學習者以亞裔為主，但孫豪亨表示很多西語裔的民眾也對跆拳道有興趣，他有許多不同族裔的學生。
西爾維諾·彼德拉（Silvino Piedra）學了兩年跆拳道後，帶著自己的太太與孩子一起來上課。他說：「一開始是因為要保護自己，但後來覺得受益很多。」與許多人一樣，彼德拉是因為社區發生搶案所以萌生學習跆拳道的想法，但後來漸漸產生興趣，全家都一起來上課。
當然，疫情期間彼德拉一家人也更注重防疫，他說：「我們會使用消毒洗手液、戴好口罩。」上課時，也儘量與老師、同學保持距離。彼德拉先生並不擔心在室內上課會增加染疫風險，他認為適度的鍛鍊可以讓自己更健康。
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